▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ขอทราบท่าในการยืดกล้ามเนื้อ,warm up ก่อนการเล่น wakeboard หน่อยครับ
อยากได้ท่าทางในการ warm up ป้องกันการบาดเจ็บและปวดหลังเล่น
ผมเห็นเพื่อนที่ไปเล่น เล่นกลับมาระบมกันไปหลายวันเลย ถามท่าที่ใช้ warm up ก็ไม่มี
เลยอยากทราบท่าที่ใช้ป้องกันการปวดตามแขนหลังขา และส่วนอื่นๆครับ
ขอบคุณครับ