ตอนนี้ผมกำลังอยู่ในวัยเจริญเติบโตครับแล้วผมก็กินนมจืดสูตรธรรมดาแล้วน้ำหนักผมก็เพิ่มขึ้นจะมีทางไหนไหมที่ผมจะสูงแล้วก็สูง

6 นิสัยที่ทำให้ อ้วน! ปรับพฤติกรรม จะทำให้หุ่นดีกว่าเดิม . การมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นมักมาจากพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน การปรับนิสัยเหล่านี้อย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดีขึ้น และสุขภาพแข็งแรงได้แน

....