อยากหายจากการมองโลกแง่ลบค่ะ

ช่วงนี้ จขกท มีปัญหาเรื่องเงิน ความรู้สึกไม่ชัดเจนก็เริ่มส่งสัญญาณชัดเจนว่า เราต้องผิดปกติอะไรบางอย่าง
คือพยายามเป็นกลางเหมือนคนอื่นมองดูตัวเอง  จขกท มีความรู้สึกชอบติคนในใจ มองแง่ร้าย
มากกว่ามองแง่ดีกับคนคนนั้น เช่น เพื่อนคนที่ จขกท รู้สึกตอนแรกว่าเค้าชอบก็อปปี้เราหลายอย่าง
แต่เค้าทำออกมาได้ดีกว่า จขกท ก็รู้สึกแย่ หมั่นไส้ ถึงขั้นไม่อยากยุ่ง unfriend FB , in follow ig เพราะ
ยั้งตัวเองไม่ให้เห็น ไม่ให้รู้สึกแย่ไปกว่านี้ ซึ่งถ้าเป็นคนอื่นคงคิดว่าไร้สาระ แต่ จขกท ซีเรียสมาก..อันนี้คือคนนึง

นอกจากนี้ ก็รู้สึกว่าตัวเองด้อยค่ากว่าคนอื่น รู้สึกเจ้าคิดเจ้าแค้น รู้สึกเก็บกด
บางทีก็แฮปปี้ปกติ แต่พอมีเวลาอยู่กับตัวเองก็จะคิดตลอด ว่าทำไมเค้าทำกับเรางี้

ซึ่งบางเหตุการณ์ที่อาจโดนใครซักคนว่า จะว่าเล่นหรืออะไรก็ตาม จขกท จะมีปฏิกิริยาโต้ตอบ
แบบปกป้องตัวเอง แนวจริงจัง บางทีก็อารมณ์โมโหร้าย พอเวลาผ่านไปก็มาวิเคราะห์ตัวเอง
ว่านี่คือการ protectตัวเอง จากการเกลียดการโดนดูถูกรึเปล่า

อยากหายจากอาการแบบนี้ อยากเป็นคนคิดบวก เป็นคนเก็บทุกเรื่องมาคิด ขี้น้อยใจ
ไม่รู้เป็นเพราะประสบการณ์ชีวิตสมัยเด็กหรือเปล่า

ไม่รู้มีคนเป็นแบบ จขกท มั้ย :'(