หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้ากินคลีนโดยไม่กินไขมันเลยจะช่วยให้พุงลดไหมครับสงสัยมาก
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
อาหารมังสวิรัติ
โภชนาการ
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับคือผมกินคลีนมาสักพักแล้วเลยสงสัยว่าถ้าไม่ค่อยกินไขมัน(ก็กินอยู่บ้างนะครับจำพวกถั่วอัลมอนด์) จะช่วยให้พุงหรือบริเวณที่มีไขมันสะสมลดบ้างไหมครับ??
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นมอัลมอนด์
สมาชิกหมายเลข 2643204
ลดอาหารเย็น แล้วไม่อิ่ม ทำยังไงดีคะ
เย็นนี้เรากิน ส้มตำมะม่วงใส่ปลาย่าง 1 จาน ไข่ไก่เบอร์หนึ่งต้ม 2 ฟอง ถั่วอบหนึ่งถุงหนัก29 กรัม ลองงดข้าว แต่ไม่อิ่ม ทำยังไงดีคะ กินอะไรเพิ่มได้อีกไหม หรือว่าพอแล
หลังไมค์ยังว่าง
กินไขมันดี ไม่อ้วนแต่จะไปสะสมที่หน้าอกจริงหรอคะ
สวัดีค่ะ พอดีเราเจอคนแชร์วิธีทำให้อกมีขนาดใหญ่ขึ้นมา เค้าบอกว่าให้ทานไขมันดี ฮอร์โมนเอสโตรเจน โปรตีน ผักและผลไม้ โดยไขมันดีก็เช่น เนยถั่ว อัลมอนด์ พวกถั่วต่างๆ
สมาชิกหมายเลข 2997320
พวกอัลมอนด์ ถั่ว กราโนล่า ที่เป็นซองๆ ขายในเซเว่น ผู้ป่วยความดัน ไขมันในเลือดสูง สามารถกินได้ไหมคะ
เจอข้อมูลว่าผู้ป่วยพวกความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง น้ำตาลในเลือดสูง ควรกินพวกธัญพืช พวกถั่วเยอะๆ เห็นในเซเว่นมีหลายแบบเลย ทั้งถั่วลิสงอบเกลือ อัลมอนด์อบเกลือ
สมาชิกหมายเลข 900742
รูปแบบการกินอาหารของชาวโลมา ลินดา
ชาวโลมา ลินดา รัฐแคลิฟอร์เนีย ประเทศสหรัฐอเมริกา เมืองโลมา ลินดา ชาวเมืองนี้มีวิถีชีวิตและความเป็นอยู่ที่ค่อนข้างจะแตกต่างจากชาวโอกินาวาและชาวบาร์บาเกีย ด้วยลัก
สมาชิกหมายเลข 6773293
ขอสอบถามการลดไขมันหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 5173455
รบกวนถามเรื่อง ถั่ว กับ เพาะกาย ไดเอทครับ
คือการไดเอทของเพาะกายที่ผมรู้มา มันคือการ เพิ่ม คาร์ดิโอ และ การตัดไขมัน และ ตัดคาร์โบไฮเดตรออกบ้าง (ค่อนข้างเยอะเหมือนกัน) และต้องกินโปรตีนให้สูงเหมือนเดิม แต่
สมาชิกหมายเลข 1315576
ขนมคลีนง่ายๆ ใครๆก็ทำได้จ้า แค่มีเนยถั่วก็ได้ขนมอร่อยๆไว้ทานแล้วค่ะ
https://www.youtube.com/watch?v=YJcjALcam-g
nantawee
ในอัลมอนด์ ที่ว่ากันว่าเป็นไขมันดี อยากรู้ว่ามีไขมันเลวในอัลมอนด์หรือไม่ครับ
ตามนั้นฮะ สงสัยมาก เพราะไขมัน มันสูงจริงๆ ถ้าเป็นไขมันดี(HDL ทั้งหมด) นี่ก็สุดยอด อ่อแล้วผมทานวันละประมาณ30กรัม เยอะไปมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 771918
อาหารที่มีประโยชน์เรื่องชลอวัย ลดริ้วรอย ได้แก่
ก็มีแต่ยุคนี้หล่ะครับที่มลพิษท่วมโลก จะหนีไปไหนก็คงไม่พ้น ไหนๆจะอยู่กับมันแล้ว ก็สู้เลยดีกว่า ไม่เครียด ทานอาหารที่ดี ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพ อาหารที่ช่วยชะลอวัย
numkao1st
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
อาหารมังสวิรัติ
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้ากินคลีนโดยไม่กินไขมันเลยจะช่วยให้พุงลดไหมครับสงสัยมาก