หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งบนพื้นกับวิ่งบนลู่วิ่ง
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
http://pantip.com/topic/35097763
จากกระทู้นี้ผมเลยกะว่าจะเน้นไปที่การวิ่งแล้วถ้าเบื่อก็ค่อยปั่นจักรยาน
ผมเลยอยากทราบว่าวิ่งบนพื้นกับวิ่งบนลู่วิ่งอันไหนดีกว่ากันแตกต่างกันเยอะมั้ย
เพราะส่วนตัวอยากวิ่งบนลู่มากกว่า รำคาญแบบวิ่งผ่านไปผ่านมาแล้วคนมองไปมองมา 555
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำแนะนำการเลือกซื้อรองเท้าสำหรับออกกำลังกายค่ะ
อยากได้รองเท้าออกกำลังกายซักคู่ค่ะ แต่ไม่รู้จะเลือกยี่ห้อ รึแบบไหนดี ส่วนใหญ่เวลาไปฟิตเนตจะเล่นเครื่องปั่นจักรยานเดินอากาศ เป็นหลักค่ะ มีปั่นจักรยาน + เดินบนลู่
Judy_lovely
เบื่อมากเวลาไปสวนสาธารณะ
ผมเป็นคนหนึ่งที่ชอบไปสวนสาธารณะ ไปออกกำลังกายกับเพื่อนๆบ้าง ปั่นจักรยานบ้าง วิ่งบ้าง แต่เรื่องมันอยู่ตรงนี้ครับ เวลาผมปั่นจักรยานผมก็ปั่นในลู่จักรยานที่สวนสาธาร
สมาชิกหมายเลข 711968
แคลอรี่ที่ขึ้นเวลาออกกำลังกาย
คือเราก็ออกกำลังกายเล่นฟิตเนสอะไรแบบนี้ตามความขยันค่ะ555 ที่เล่นบ่อยๆก็ปั่นจักรยาน วิ่งลู่วิ่ง เครื่องแบบจอร์จกับซาร่า ไม่ได้มีเทรนเนอร์หรือเล่นเป็นระบบอะไร อาศ
ง้องแง้งงอแงแก้มป่อง
วางของลู่วิ่งอุปกรณ์ออกกำลังกายกับและของในห้องพื้นห้องจะรับไหวไหมครับ กังวลมากเพราะห้องนอนอยุ่ใต้ห้องนี้ครับ
<i>รบกวนทุกท่านหน่อยครับ </i> <i>คือว่า บ้านของผมเป็น ทาวน์เฮ้าส์3ชั้นน่ะครับ วางลู่วิ่งแบบในฟิตเนส,เครื่องปั่นจักรยานแบบฟิตเนสืและในห้องนี้ยั
สมาชิกหมายเลข 4917717
อยู่ๆก็อยากปั่นจักรยาน
ช่วงหลังรู้สึกว่าน้ำหนักขึ้นเยอะมาก อีกทั้งไม่ใส่ใจออกกำลังกายจริงจังเท่าไหร่ ลู่วิ่ง+spining bike ซื้อมาก็จอดกลายเป็นที่แขวนเสื้อไปเรียบร้อยแล้ว วันดีคืนดีอยาก
Daoloy
ถามเรื่องการออกกำลังกายและการเผาผลาญค่ะ
อยากทราบว่าเวลาเราออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ จำเป็นมั้ยคะว่าเราต้องเหนื่อยและหัวใจเต้นเร็วมากจึงจะเกิดการเผาผลาญ หรือขึ้นอยู่กับระยะเวลาคะ เช่น จขกท ชอบปั่นจักรยานค
Lapin.ME
สนใจกระสอบทราย + นวม ครับ สอบถามวิธีเลือกทีครับ
จะเอามาคาร์ดิโอ้ที่บ้านหนะครับ เน้นแย๊ปเรื่อยๆ + ฟุตเวิร์ค ซักวันละชั่วโมง พอดีเบื่อๆวิ่งบนลู่ กับปั่นจักรยานในฟิตเนส (ปั่นจักรยานไปทำงานวันละ 40 โลอยู่แล้ว --)
nat4910
"ออกกำลังกายแบบไหนดีที่ไม่น่าเบื่อ" มาแชร์กันหน่อยครับ...
อยากออกกำลังกายครับ แต่งานยุ่งไม่ได้ออกกำลังกายมาประมาณ2ปีแล้ว ช่วงก่อนนั้นถ้าว่างจะไปเล่นฟุตบอลกับเพื่อนตลอดเป็นกีฬาที่ไม่เคยเบื่อเลยครับเพื่อนเยอะ แต่พอมาช่วง
สมาชิกหมายเลข 6135950
วิ่งหลังเลิกงาน “สนามเจริญสุขมงคลจิต” ลู่จักรยานสุวรรณภูมิ
ผมได้มีโอกาสเริ่มกลับมาปั่นจักรยานที่สนามเขียว หรือสนามปั่นสุวรรณภูมิ ที่มีชื่อเป็นทางการ “สนามเจริญสุขมงคลจิต” อีกครั้งหลังจากที่ห่างหายไปเกือบ 2 ปี จากคำชวนขอ
สมาชิกหมายเลข 859412
ปั่นเสือหมอบ 20กิโลเมตร เผาผลาญเท่าไหร่หรอครับ????
พอดีช่วงนี้ผมเบื่อๆวิ่งนิดหน่อย แล้วครอบครัวผมช่วงนี้ก็ซื้อเสือหมอบมาทั่วบ้านเลย พ่อผมเลยจัดให้ไป1คัน😁 แล้วส่วนใหญ่ผมจะไปปั่นที่ skylen(มั้งน้ะ555ลืม😋)แล้วลู่
สมาชิกหมายเลข 4375784
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งบนพื้นกับวิ่งบนลู่วิ่ง
จากกระทู้นี้ผมเลยกะว่าจะเน้นไปที่การวิ่งแล้วถ้าเบื่อก็ค่อยปั่นจักรยาน
ผมเลยอยากทราบว่าวิ่งบนพื้นกับวิ่งบนลู่วิ่งอันไหนดีกว่ากันแตกต่างกันเยอะมั้ย
เพราะส่วนตัวอยากวิ่งบนลู่มากกว่า รำคาญแบบวิ่งผ่านไปผ่านมาแล้วคนมองไปมองมา 555
ขอบคุณครับ