กินโซดาผสมโยเกิร์ตช่วยลดพุงจริงมั้ยคะ?

นี่คือสูตรไอติมผลไม้ DIY แปลกๆ ทำง่ายที่บ้าน ไม่ต้องใช้เครื่องทำไอติม (no-churn) เหมาะกับอากาศร้อนๆ ในไทย ช่วยแก้ร้อนได้ดี ใช้วัตถุดิบหาง่าย เน้นผลไม้สดหรือแช่แข็ง ทำได้ทั้งแบบครีมมี่และแบบเชอร์เบทเบา

ไอติมผลไม้สำหรับหน้าร้อนแบบนี้ ช่วยคลายร้อนได้สุดๆ เลยค่ะ! สดชื่น ใช้วัตถุดิบธรรมชาติจากผลไม้ไทยและผลไม้ทั่วไป ทำง่ายที่บ้าน ไม่ต้องมีเครื่องทำไอศกรีมก็ได้หลายสูตร นี่คือสูตรยอดนิยมที่ทำง่าย อร่อย และ

เมื่อวานเย็นทำโยเกิร์ตทิ้งข้ามคืนเอาไว้ทานเล่นฮะ มาดูผลกัน ใช้นมสดอุ่นในไมโครเวฟให้พอร้อนๆ ผสมนมผงกับน้ำร้อนเพิ่มความข้นเหนียวนิดหน่อย ใส่โยเกิร์ต Duo Probiotics ไปครึ่งถ้วย แล้วคนให้เข้ากัน วางทิ้

ผมหาคนเข้ากลุ่มเปลี่ยนแปลงตัวเอง ลดสัดส่วนสร้างความมั่นใจ หากคุณ.... 1. มีเวลาจำกัด <ชีวิตวุ่นวาย แบ่งเวลาลำบาก> 2. ไปยิม <ได้กล้ามเนื้อแต่พุงไม่ยุบ เพราะ core training ต้องอดทนและทรมาณมาก&g

วันนี้ 5 ตัวแทนสมาชิกจากวง BNK48 ฮูพ โยเกิร์ต อาหลี นีญ่า ลูกศร ไปร่วมงาน L'Oreal Paris Glycolic Universe ที่เซ็นทรัล ลาดพร้าว บอกเลยว่าสวยจึ้งจริง ๆ (โยเกิร์ต - ลูกศร - นีญ่า - อาหลี - ฮูพ)

ฮาโหลลลลลลลลลลลล วันนี้มาถามเพื่อนๆ ใน Pantip ค่ะ ว่ามีวิธีการทานโยเกิร์ต ในรูปแบบวิธีไหนกันบ้างงงง เพราะเราเป็นคนชื่นชอบการทานโยเกิร์ตมาก คือมันสบายท้อง อิ่มไม่มาก แต่อย่างน้อยช่วยลดความหิวช่วงดึก ๆ