กินโซดาผสมโยเกิร์ตช่วยลดพุงจริงมั้ยคะ?

โซดา คือ น้ำเปล่า อัดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ และ ไม่มีแคลอรี่ แต่เห็นบางคนบอก " ห้าม " กิน ในช่วง อด ของการทำไอเอฟ ( IF ) เพราะจะทำให้ผลจากการทำ IF ไม่ได้ผล สงสัยค่ะ ว่า " อะไร " ใน

ช่วงนี้พยายามลดน้ำหนักแต่พุงไม่ยอมยุบเลย 😭 เห็นหลายคนทำ CoolSculpting บอกว่าใช้ความเย็นสลายไขมันโดยไม่ต้องผ่าตัดหรือพักฟื้น เห็นรีวิวบางคนบอกว่าเห็นผลจริง แต่บางคนก็บอกว่าเฉย ๆ เลยยังลังเลอยู่ค่ะ อยา

สามารถหักดิบได้ (อยากไปฟิตเนส แต่ตอนนี้คงยังไม่สะดวก555) ที่คิดไว้ คือ พุงโย้มาก ะนัก120+ละ เซื้อไซส์ 2xl อยากลงจริงจ้ง กำลังคุมอาหาร ก่อนหน้าก้ไซส์m กินไปกินมา มันไม่ลงแล้ว T.T อยากกลับไปผอม 🤣🤣🤣 อยา