▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ออกกำลังกายเเล้วนอนไม่หลับ
หมอเเนะนำให้ออกกำลังกาย
ก้อออกกำลังกายช่วง19.00-19.40 น.(วิ่ง-กระโดดเชือก)
สังเกตดู เวลาออกเเล้วจะนอนไม่ค่อยหลับคะ
รุ้สึกกระสับกระส่าย อยากรู้เป็นเพราะอะไรคะ