เหมือนติดคาเฟอีน ไม่กินแล้วปวดหัว แต่ไม่อยากินกาแฟแล้ว

คือเมื่อก่อนชอบกาแฟมาก จนติด เมื่อสัปดาห์ที่ผ่านมารู้สึกว่าไม่อยากกินแล้ว คืออยู่ดีๆรู้สึกเบื่อกาแฟ แล้วรู้สึกหลงใหลในกลิ่นชา และเหตุผลอีกอย่างคือ กาแฟดำ กับชาไม่มีน้ำตาล เลือกอย่างหลังอร่อยกว่า แต่อยากรู้คาเฟอีนในชากับกาแฟมันทดแทนกันได้ไหมนะคะ