หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากผอมๆๆ แต่หยุดกินไม่เคยได้ ใครเป็นเหมือนกันบ้างคะ? 555
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ตามหัวข้อเลยค่ะ ทุกครั้งที่ จขกท อยากลดความอ้วนและตั้งใจที่จะลด พอผ่านไปไม่ถึง 3 วัน ตบะแตกทุกทีเลยค่ะ 55555
จขกท สูง 155 หนัก 52 ค่ะ อยากลดให้ได้เหลือ 45 แต่ที่ผ่านมาไม่เคยได้สักครั้งเลย
อยากรู้ว่าคนที่เคยเป็นเหมือนกันเค้าผ่านอะไรมาบ้างคะ? ใครรู้ขอคำแนะนำด้วยยยยย เพราะตอนนี้ จขกท อยากกับมาสมส่วนเหมือนเดิมจะแย่แล้ว 5555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สูง 155 หนัก 45 อ้วนไหม
ตอนนี้เราสูง 155 หนัก 45 เอว29 อก33 สะโพก35 อยากรู้ว่าแบบนี้อ้วนไหม หรือสมส่วนแล้ว😭😭
สมาชิกหมายเลข 8348835
อะไรคือแรงบันดาลใจให้ลดความอ้วนกันหรอคะ ?
คือว่า จขกท พยายามลดน้ำหนักมาตลอดแต่ก็ FAIL ตลอด จขกท รู้สึกเสมอว่าถ้าจะทำจริงๆก็ทำได้ บวกกับว่าไม่มีเหตุกระตุ้นใดๆ จขกท เลยชอบผลัดวันประกันพุ่งไปเรื่อยๆ จขกท บางวันก็กินน้อยมาก แต่พอตอนเย็นก็หิวมากเ
สมาชิกหมายเลข 1004017
อยากรู้ความรู้สึกของแต่ละคนและเราควรรับมืออย่างไร
...คือเรื่องมันมีอยู่ว่า เราเป็นกรดไหลย้อน จากคนที่อวบๆใกล้อ้วนก็ผอมลงไวมาก และดูแปลกตาไปสำหรับคนอื่น แต่เรารู้สึกว่าเราเองไม่แปลก เพราะช่วงเรียนมหาลัยก็น้ำหนักตัวเท่านี้(46) จาก52ช่วงที่เข้าทำงานมาก็
สมาชิกหมายเลข 8975085
อยากอ้วนทำไงดี!!!!!!
คือเราผอมมากผอมแบบหนัก39-40 สูง155 อยากอ้วนสัก45-46 ใครพอมีวิธีแนะนำบ้างค่ะ อยากเพิ่มน้ำหนักขึ้นมาสักนิดก็ยังดีเพราะผอมจนเห็นกระดูกเลย ปล.น้ำหนักปัจจุบัน39สูง155 อายุ19ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4352533
คนที่ผอมมากๆกับคนที่อ้วนมากๆ ใครมีความเสี่ยงเรื่องปัญหาสุขภาพหรือปัญหาการใช้ชีวิตในด้านต่างๆมากกว่ากันคะ?
การมีน้ำหนักตัวที่เหมาะสมตามเกณฑ์ คือ ดีสุด แต่ถ้าพูดถึงแค่ คนที่ผอมมากๆ กับคนที่อ้วนมากๆ สองคนนี้ คิดว่าใครเสี่ยง มีปัญหาด้านสุขภาพ มากกว่ากัน ทั้งในระยะสั้น ระยะยาว คำถามนี้เกิดจากการ ที่จขกท. น้ำ
สมาชิกหมายเลข 929079
ขอHowtoเลิกทานกลางคืน
คือเดี๋ยวนี้เราติดกินหวานม๊วากกกกทั้งๆที่เมื่อก่อนไม่ชอบพยายามงด น้ำตาลก็แล้วแต่ก็ตบะแตกตอนกลางคืนทุกทีช่วงเช้าทำได้แต่ตกลางคืนมาอดอาหารพยายามไม่กินผลสรุปว่าเรามีอาการปวดหัวตัวสั่นเป็นงี้ทุกทีสุดท้าย
สมาชิกหมายเลข 7425408
ฉันคือผู้หญิงแบบไหน
สูง154-155 น้ำหนัก52-53 😅😅ฉันคิดและเข้าใจมาเสมอตลอด28ปีที่จำความได้ ว่าฉันไม่สูงไม่เตี้ย ไม่อ้วนแต่ก้อไม่ผอม อยู่มาช่วงหลังๆ2-3ปีที่ผ่านมา มีบางคนบอกว่า ฉันเตี้ย ฉันเลยเริ่มไม่แน่ใจว่า น้ำหนัก ส่วนสูง
สมาชิกหมายเลข 6892132
สัดส่วนแบบนี้ถือว่าอ้วนรึป่าว
เราอายุ13ค่ะ เราเป็นคนที่ค่อนข้างเคร่งเรื่องน้ำหนักแล้วก็รูปลักษณ์ภายนอก เราจะมีขีดจำกัดการกินค่ะ เช่น กินข้าวครึ่งทัพพีต่อ1มื้อ ถ้าเกิดกินเกินก็จะไปล้วงคออ้วก งดกินน้ำหวาน ส่วนขนมก็อาจจะมีกินบ้างนิดน
สมาชิกหมายเลข 8199708
How to ลดต้นขา+เพิ่มความมั่นใจให้ตัวเองทีค่ะ
ขออธิบายนะคะว่าเราเนี่ยเป็นคนที่ผอมอยู่แล้ว คืออีกนิดนึงจะเป็นตะเกียบเดินได้แล้วค่ะ แต่ปัญหาเราคือส่วนขาค่ะ ตรงหัวเข่าเรามีรอยแตกลายนิดหน่อย คล้ำๆด้วย แถมขายังใหญ่อีก เลยไม่มีความมั่นใจเลยค่ะ อยากหาว
สมาชิกหมายเลข 7378194
กะเทยอายุ 14 ปีสัดส่วน 32-28-37 นน. 56 สส. 163 ควรลดอีกไหม?
เมื่อเดือนตุลาคมปีที่แล้ว เจ้าของกระทู้ตั้งกระทู้เรื่องการลดน้ำหนัก โดยตอนนั้นน้ำหนัก 58 สูง 160 พอเข้ามกราคมปีนี้ จขกท.ตัดสินใจลองช่างน้ำหนักใหม่อีกครั้งนึงและ......... น้ำหนัก 62 สูง 160 ลดโดยด่วน!!
สมาชิกหมายเลข 8286620
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากผอมๆๆ แต่หยุดกินไม่เคยได้ ใครเป็นเหมือนกันบ้างคะ? 555
จขกท สูง 155 หนัก 52 ค่ะ อยากลดให้ได้เหลือ 45 แต่ที่ผ่านมาไม่เคยได้สักครั้งเลย