ใครเคยทาน-มาช่าพลัส-บ้างครับ (MACHA PLUS)

ตอนนี้ผมออกกำลังกายแบบt25 พร้อมกับการยักดรัมเบลด้วยคับ แล้วก็ทานเวย์โปรตีนควบคู่ด้วย แขนไหล่ตอนนี้ก็พอมีบ้างคับเห็นชัดแล้วแต่กล้ามท้อง ยังไม่ชัดเลยคับ ยังมีพุงนิดๆด้วย พี่มีคำแนะนำหรือมีท่า หรือvideo

ตามหัวข้อเลย ลดมั้ย มีอาการไรบ้าง กินกี่กล้องลดไปกี่โล โยโย่ป่าว กำลังจะตัดสินใจซื้อค้าา (เราเห็นเพื่อนที่ รร กิน นางลด 6 โลอ่ะค่ะ) -ขอบคุนมากค้าา...log in พี่ชายค้ะ

ที่ซองเขียนว่าให้ทานสองชิ้นก่อนนอน น้ำตาล 0%, 40 Kcal แต่ไม่แน่ใจว่าถ้าทานก่อนนอนแล้วร่างกายมันจะถือว่าหลุด IF ช่วงงดหลังจากทานมื้อเย็นไปแล้วมั้ย รบกวนกูรูคนทราบด้วยครับผม

อยากรู้ว่าผลเป็นไง กินแล้วได้ออกกำลังกายรึป่าว ลดมั้ย หรือหน้าอกเพิ่มเยอะมั้ย กินกันไปกี่กล่อง จะหาข้อมูลก่อนไปซื้อมาทาน

เห็นว่าอย่างต่ำก็ 20 นาที ร่างกายจะดึงไขมันมาใช้ แต่ถ้าไม่ถึง น้ำหนักมันลดมั้ยคะ บางทีเหนื่อยไม่ไหวแค่ 10 นาทีก็เลิกละ มันจะผอมลงมั้ย

มะวานกินน้อยมากไม่น่าเกิน1000แคล วน.จะโยโย่มั้ย

สอบถามพี่ๆที่อยู่วงการโทรศัพท์ติดฟิล์มไฮโดรเจล หรือ พี่ๆที่เคยได้ใช้ไฮโดรเจล ของ 2 แบรนด์นี้ hishield กะ focus ติดหลังรอบเครื่อง คำถาม คือ 1. แบรนด์ไหนเนื้อฟิล์มและคุณภาพดีกว่ากัน 2. แบรนด์ไหนกาวติดแน

สวัสดีคับ ผมมาหาเกมส์ ซอมบี้ ทีเริ่มเกมมามันมีไม้เบสบอลให้เราอันนึง ไล่ตีซอมบี้ในทะเลทราย เล่นไปเรื่อยๆมันจะมี ธนูหน้าไม้ มีปืน เเล้วก็รถให้เราคันนึง เป็นรถทีติดหนามแหลมๆ เป็นเกมส์คล้ายๆ Bully ของค่าย

สอบถามพี่ๆหน่อยคับ เรื่อง "อะแดปเตอร์ type C" ใช้แบบไหนดี จ่ายไฟเท่าไรเหมาะสมกับ galaxy watch ultra คือ ผมจะเอามาใช้กับ สายชาร์จแม่เหล็ก type C ที่ให้มาในกล่อง galaxy watch ultra อ่ะคับ รบก