ฝึกลูกน้อยให้ทานผักอย่างไร

จขกท.เกือบถูกอาเขยข่มขืนเมื่อเดือนมีนาคมปีที่แล้ว เลยเข้ารับการรักษากับจิตแพทย์ และได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น PTSD หรือ Post-Traumatic Stress Disorder หรือโรคเครียดภายหลังเผชิญเหตุการณ์สะเทือนขวัญ จึงได

อยากฝึกให้หลานกินผักค่ะ ตอนนี้ยังเล็กมากๆ แต่พอเริ่มเคี้ยวทานได้ อยากจะหัดให้กินผักให้เป็นค่ะ  กลัวโตมาแล้วไม่กินผักเลย แหะๆ

อยากลองเปลี่ยนเมนูให้ลูกบ้าง กลัวเขาจะเบื่อ แต่อยากให้เป็นเมนูเพื่อสุขภาพอย่างข้าวกล้อง ข้าวออแกนิค แต่ไม่รู้ว่ามีสำหรับเด็กไหม หรือว่าเราสามารถเอาข้าวกล้องผู้ใหญ่มาต้มแล้วบดอีกทีค่ะ

เป็นริดสีดวงภายนอก ห้ามทานอะไรบ้างคะ ของแสลงที่ทำให้อักเสบ เพิ่งเป็นมา 1 เดือนค่ะ ทุกวันนี้ทานแต่น้ำกับผัก ผลไม้ ไก่ ปลา ถั่ว ไม่กล้าทานอย่างอื่นเลย ขอคำแนะนำด้วยค่ะ ไม่อยากผ่าตัด

อ่านจากตำราฝึกมวยครับ เขาบอกว่าการลดนํ้าหนัก ให้งดเว้นจากเนื้อสัตว์ หันมาทานผักให้มากๆ ออกกำลังกายให้หนักหน่อย ภายในไม่กี่วันนํ้าหนักจะลดลงอย่างทันตาเห็น ถ้ากลัวว่ากำลังจะไม่พอ รับประทานไข่ไก่เพิ่มวั

สวัสดีค่ะ  จขกท มีลูกสาววัย 4 เดือน กำลังวางแผนไว้ว่าจะให้เข้าเนริส์เซอรี่ตอน 1 ขวบ แต่ก็กลัวลูกป่วยบ่อย ที่อยากให้เข้าตอน 1 ขวบไม่ใช่เพราะไม่มีคนเลี้ยงนะคะ มีตากับยาย เลี้ยงอยู่ที่บ้านด้วยกันตล