พนักงานออฟฟิส แชร์วิธีแก้ง่วงหน่อยค่ะ

คือเราฝึกงานอยู่ในสำนักงานแห่งหนึ่ง  ช่วงบ่ายนี้ง่วงมาก อยากนอนก็ไม่ได้ นั่งสัปหงก ทรมานมาก ทำงานออกมาได้ไม่ดีเท่าที่ควร
คือเราไม่ดื่มกาแฟ ดื่มแล้วหัวหัว ใจสั่น ใครบอกมีวิธีแก้บง่วงเจ๋งๆๆ บ้างคะ