การเพาะกาย กับโครงสร้างกระดูก มันสัมพันกันมั้ย?

เช่นคนโครงสร้างเล็ก กระดูกเล็ก แต่ดันไปเพาะกาย กินโปรตีนเสริม จนมีกล้ามเนื้อ แต่กระดูกเท่าเดิม(ผมเข้าใจถูกมั้ย)

มันจะไม่เป็นภาระกับโครงสร้างร่างกายคนเหรอครับ  กระดูกเท่าเดิมและเล็กลงตอนอายุมากขึ้น  

และอีกข้อ การกินโปรตีนเสริมมีผลเสียกับร่างกายมั้ย  ? ผมรู้สึกว่ามันไม่เป็นธรรมชาติ  มันจะอึกอัดมั้ย  เช่นอย่างเราวิ่ง  เราชอบตัวเบาๆ มันรู้สึกเบาตัวดี  ถ้ามีน้ำหนัก กล้ามเนื้อเยอะจะวิ่งไหวมั้ย ?

ขอบคุณครับ