whey 5 lb กินได้กี่วันครับ

เวย์โปรตีน 10lbs นี่กินได้กี่วันหรอครับ แล้วซื้อยี่ห้อไหนดีระหว่าง on optimum 100%gold standard กับ dymatize elite mass super big v2 ยี่ห้อแรกนี่แพงกว่าพอสมควรเลย ปล. เพิ่งเล่นมาได้ประมาณสองเดือนเองคร

แอบสงสัยน่ะครับ เห็นคนฮิตทานเวย์กัน ตอนนี้เลยอยากรู้ว่าถ้าเทียบจำนวนโปรตีนที่ได้รับแล้ว เวย์โปรตีน 5 ปอนด์ ถ้าเทียบกับนมจืดได้กี่กล่อง ไข่ไก่ได้กี่ฟองครับ อยากจะชั่งความคุ้มค่าทางเศรษฐกิจนน่ะครับ ขอบ

เวย์โปรตีน 4ปอนด์กินได้ประมาณกี่วันครับ พอดีกำลังจะเลือกซื้อ

คนออกกำลังกาย เพาะกาย ส่วนมากเห็นกินwheyกันครั้งละ2 scoop 2 scoop พูนๆ นี่ได้โปรตีน 50 กว่ากรัมเลยนะครับ (25*2) ร่างกายจะดูดซึมหมดเหรอครับ โปรตีนครั้งละ50กว่ากรัม ถ้าดูดซึมไม่หมดโปรตีนก็จะเปลี่ยนเป็น

พอดีจะซื้อมาทานครับ แต่อยากทราบว่าขนาด 12lbs มันทานได้นานมั้ยครับ แล้วปกติควรทานกี่เดือนอ่ะครับ