ไคโตซานจากพืช มันดักจับไขมัน ได้ดีกว่า ไคโตซานจากสัตว์ จริงไหมคะ

ตอนนี้อ้วนขึ้นเยอะมาก ไขมันสะสม กินน้อยลงวันละมื้อน้ำหนักลงช้าแต่ขึ้นเร็วมาก ทำ IF 8/16 ก็ยังไม่ลง ลดเค็ม ลดหวานก็ไม่ลง พฤติกรรมก่อนอ้วน คือ ชอบกินขนม น้ำอัดลม บุฟเฟต์ชาบู เกาหลีปิ้งย่างมากกกก ตามใจปา

เพื่อนๆ คนไหน เคยกิน "ยาดักไขมัน" ยี่ห้อไหน แล้วดี เห็นผล บ้างคะ ขอคำแนะนำ หน่อย คะ ว่ายี่ห้อไหน กินยังไงถึงจะได้ผล .. สำหรับคนชอบกิน กาแฟเย็น และขนมเค้ก ของหวาน ...

ลดระดับน้ำตาลในเลือด: เคล็ดลับเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น การรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพโดยรวม ไม่เพียงแต่ช่วยป้องกันและควบคุมโรคเบาหวานเท่านั้น แต่ยังส่งผลดีต่อพลั