ออกกำลังกายแบบนี้ถูกต้องรึเปล่าคะ

สวัสดีค่ะ
ตอนนี้หันมาตั้งใจลดไขมันแล้วก็กระชับสัดส่วนอย่างจริงๆจังๆค่ะ
ขอออกตัวก่อนนะคะว่าไม่ใช่คนมีฐานะอะไร ดังนั้นเงินที่จะเข้าฟิตเนสหรือซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกายซึ่งค่อนข้างมีราคาหน่อยนี่คงไม่มีค่ะ 555555 (จักรยานก็ไม่มี)
แต่บังเอิญรู้สึกว่าตัวเองย้วยๆเลยอยากจะลดซักหน่อย (ุถึงจะยากก็เถอะ)

แต่...ช่วงนี้ปิดเทอมค่ะ พ่อแม่ต้องไปขายของตลาดนัดจึงต้องอยู่บ้านดูแลน้อง ฉะนั้น!!! ออกนอกบ้านไม่ได้ค่ะ 55
ละทำไงล่ะทีนี้ เลยวางแผนว่าจะออกกำลังกายดังนี้ค่ะ

จะมีผลอะไรไม่ดีต่อร่างกายรึเปล่าคะ สำหรับมือใหม่ถือว่าหนักไปมั้ย

ตอนนี้น้ำหนักตัวอยู่ที่ประมาณ 62 กิโลกรัม สูง 160 รอบเอว 31 นิ้วค่ะ
ส่วนเรื่องอาหารการกินนี่ตอนนี้ทานอยู่ที่มื้อละ 1-2 ทัพพี(โชคดีหน่อยที่เป็นข้าวกล้อง) ส่วนขนมนี่ประมาณลอดช่องถุงนึงต่อวัน 5555 ซึ่งตอนนี้คงต้องงดแล้ว T__T คือไม่ได้มีเงินทานอาหารคลีนหรือมีโอกาสเลือกอาหารที่ดีมากขนาดนั้น ส่วนมากจะทานเมนูไข่ต้ม ไข่เจียว ไข่ดาว กับแกงถุงซะมากกว่าเพราะทานได้หลายคนหลายมื้อแล้วก็ต้องประหยัดค่ะ

เวิ่นมาซะยาวเลย สุดท้ายใจความนิดเดียว =*=
ผิดถูกยังไงรบกวนขอคำแนะนำด้วยนะคะ

ปล.ไม่อดอาหาร(หิว) ไม่เอายาลดความอ้วนโดยเด็ดขาดค่ะ 55 TT__TT