เวลาตัวเองหงุดหงิด คิดมาก คิดฟุ้งซ่าน คิดงานไม่ออก เพื่อนๆมีวิธีการจัดการกับตัวเองยังไงบ้างคะ

เพื่อนๆ สาวๆ หรือชาวจิตตะ ช่วยเราหน่อย เราขอมาขอวิธีการจัดการตัวเอง ช่วงก่อนจะเป็นประจำเดือนทีไร รู้สึกได้เลยว่าอารมณ์เปลี่ยนเยอะมาก แต่ก่อนชอบหงุดหงิดหิวนั่นนี่ ซึ่งตอนนั้นเรามองว่าปกติ แต่ช่วงหลั

เราเป็นเด็กที่พึ่งอายุสิบกว่าเราพึ่งมามีความเครียดเอาช่วงม.1ที่ผ่านมาตอนนี้ก็ม.2แล้วค่ะเราจะมีอาการขี้หงุดหงิดขี้น้อยใจแถมคิดมากเหมือนระแวงในหลายๆเรื่ิองอ่ะค่ะรู้สึกเบื่ออาหารบางทีเครียดแล้วไมเกรนก็ขึ

เราทำกับแฟนปกติบางครั้งก็ทำได้2รอบ แบบไปต่อรอบ2ได้ บางครั้งก้ทำกันปกติ ทำได้แบบไม่มีนิ่มไม่มีหดเลย แต่ทำไมบางวันทำอยู่น้องชายนิ่มลงหรอคะมันไม่ถึวกับหดแต่มันสอดไม่ได้อะค่ะมันเป็นไม่บ่อยแต่บางทีก็เป็นอะ

โรคซึมเศร้า ไม่ได้เป็นเพียงความรู้สึกเศร้าหรือท้อแท้ชั่วคราว แต่เป็นภาวะเจ็บป่วยทางจิตเวชที่ส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อความคิด ความรู้สึก พฤติกรรม และการใช้ชีวิตประจำวัน หากไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้อง อา

ช่วงนี้รู้สึกสภาพจิตใจตัวผมเองมันไม่ปกติ ชอบคิดฟุ้งซ่านมากกว่าแต่ก่อน ชอบจินตนาการถึงบางสิ่ง เช่นคนรอบข้างจากไป ทั้งๆที่ก็ทราบอยู่แล้วว่า ไม่นานจะต้องเกิดขึ้น หรือฟุ้งซ่านเรื่องอนาคตของตัวเอง เป็นต้น

พอถึงเวลาแล้วหงุดหงิด และมีอาการท้องผูกนี่ขนาดไม่ได้เลิกแค่พยายามห่างนะ คือคนในครอบครัวไม่เข้าใจคะ จะส่งโรงพยาบาลบ้าบ้าง จะปล่อยให้ไปเลิกบุหรี่ในคุกบ้าง หัวจะปวดคะ

พี่ๆตากล้องจัดการกับคนแบบนี้ยังไงบ้างคะ คือด้วยความที่หนูเริ่มจับกล้องตัวใหญ่ถ่ายภาพเก็บ บรรยากาศ แล้วมีคุณยาย ค่อนข้างจะทำตัวคุณนาย แกมีตัง แกมาบอก มาถ่ายภาพยายนี่ คนอื่นช่างมัน ยาย2คนสำคัญต้องถ่าย(เ

เราชอบคิดมาก อ่ะค่ะ ก็ไม่รู้จะคิดทำไม คิดมาก คิดฟุ้งซ่าน คิดเพ้อเจ้อ เฮ้อ - -" เช่น คิดไปคิดมา ก็กลัวว่าเเม่จะไม่รักเรา ชอบคิดไปก่อน คิดจนนอนไม่หลับ มีวิธีจัดการกับอาการเล่านี้ ยังงัยบ้างค่ะ

รู้สึกเบื่อหน่าย ไม่อยากใช้ชีวิต เซ็ง รู้สึกหงุดหงิดไปซะทุกเรื่อง ทุกอย่าง หมดไฟในการทำงาน ไม่อยากที่จะทำอะไรเลย อยากหายไป และคิดว่าการหายไป น่าจะง่ายกว่าการมีชีวิตอยู่ นี่เรากำลังเป็นโรคซึมเศร้าหรือเ