คืนนี้มีใครฟุ้งซ่านบ้างป่าวน้า

สวัสดีค่ะ เรามีอะไรอยากจะสอบถามว่า เวลาเราอยู่คนเดียว เราชอบเหงา คิดมาก ฟุ้งซ่าน แบบรู้สึกเหงามากๆ แบบนี้เรียกว่าอาการอะไรคะ ตอนนี้ทำงานที่ห้อง เป็น WFH อยู่แต่ห้องค่ะ ไม่ค่อยได้ออกไปไหน แต่ก็ไม่ได้อย

เวลาเหงาเขาทำไรกันค่ะ แบบแฟนไม่ค่อยสนใจเราก้ไม่อยากคิดมากเลยอยากหาอะไรทำให้ใจไม่ฟุ้งซ่านดีค้ะ

อีกอย่างแนะนำวิธีแก้จากการเป็นโรคคิดมากด้วยค่ะ เบื่อตัวเองมาก คิดอะไรเยอะแยะ

เริ่มเลยละกันเนอะ เราอายุ 31 คือไม่ได้มีแฟนมาปีกว่าๆแต่ก็มาเจอคนนี้ อายุ 27 คบกันมาซักระยะ เวลามีอะไรกันคือดีมากกกก เจอกันอาทิตละครั้งก็จัดเต็มทุกอาทิตนะ แต่....เราได้แค่2ครั้งอะ คือเหนื่อยอยากนอนเพล

เพื่อนๆ สาวๆ หรือชาวจิตตะ ช่วยเราหน่อย เราขอมาขอวิธีการจัดการตัวเอง ช่วงก่อนจะเป็นประจำเดือนทีไร รู้สึกได้เลยว่าอารมณ์เปลี่ยนเยอะมาก แต่ก่อนชอบหงุดหงิดหิวนั่นนี่ ซึ่งตอนนั้นเรามองว่าปกติ แต่ช่วงหลั

โดยส่วนตัวเราเแล้วเราเป็นคนคิดมาก กับคนนี้เคยคุยแล้วเขาก้ขอเลิกคุยแล้วเขาก้ขอคุยใหม่พอคุยใหม่ เราก้เป็นคนขอเลิกคุยเพราะว่าตอนนั้นรู้สึกโฟกัสเรื่องอื่นมากกว่าได้รักไม่รักแค่รักน้อยลงตอนนั้นคิดว่าไม่ทีเ

เรื่องมีอยู่ว่า บ้านเราเปิดเป็นร้าน ซัก รีด ต้องบอกก่อนว่าอาชีพนี้บ้านเราทำมา10กว่าปีแล้ว ปัจจุบันเราเรียนจบทำงาน เราต้องไปทำงานข้างนอกกลับบ้านแค่ช่วงเสาร์ อาทิตย์ เลยไม่ค่อยได้ช่วยงานที่บ้านเหมือนเมื

พอดีว่าอยากถามคนที่รู้คือเรามีอาการเเปลกๆมีอาการหงุดหงิดง่ายทำอะไรก็ไม่ได้ดังใจเวลาทะเลาะกับใครหรือหงุดหงิดเราจะร้องไห้ปกติไม่เป็นเเล้วมีอาการเบื่อทุกอย่างทำอะไรไม่อินสักอย่างอะไรที่ทำเเล้วชอบก็คือกลั

สงสัยค่ะว่าตัวเองเป็นโรคอะไร บางครั้งก็หงุดหงิด โมโห น้อยใจ คิดมาก คิดไปเอง รู้สึกซึม เบื่อโลก เบื่อทุกอย่าง อึดอัด เหงา เปลี่ยว รู้สึกไม่อยากทำอะไรเลย รู้สึกไม่มีค่า ไร้ตัวตน บางครั้งก็คิดถึงขั้นอยาก

ผมเลิกกับแฟนมาได้ ครึ่งปี ปกติอยู่ด้วยกันตลอด ทุกวันทำงานถึงบ้าน ก็ค่ำๆ กลับมาก็อยุ่คนเดียว ฟุ้งซ่านไปเรื่อย มันเหงา มันเบื่อ มันไม่มีความสุข และก็ไม่ได้คิดถึงแฟนเก่าเลยแม้แต่นิด ผมไม่ได้อยากเป็นแบบ