หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากถามวิธีลดน้ำหนักง่ายๆที่บ้านอ่ะครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือผมอยากผอม อยากลดน้ำหนักครับ เลยอยากจะรู้วิธีลดน้ำหนักง่ายๆที่บ้านครับ น้ำหนักชั่งล่าสุด90กว่าครับ อยากลดมากๆครับ เคยลดอาหารอยู่ช่วงหนึ่งไปๆมาๆก็ลืมเลยอยากจะถามวิธีจำให้ขึ้นสมองอ่ะครับ ขอความกรุณาด้วยครับT^T
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปั่นแล้วน้ำหนักเพิ่ม
ปั่นมาระยะนึงแล้ว ไปๆมาๆ นน.เพิ่ม 3 โล ทำไงดีครับ ประมาณนี้ถือว่าพอดี ผอม จะอ้วนหรือเปล่าครับ
หม้อก๋วยเตี๋ยว
ขอถามเรื่อง✨ ผช ที่เคยผอมแล้วมาอ้วนระยสุดท้ายทีครับ 😂
คือตัว ผม อายุ17 จะ18มกรา หน้า ตอนนี้น้ำหนักผมเข้า 90แล้วชั่งล่าสุดประมาณ 86+ ผมสูง 173 ทุกวันนี้ผมก็กินๆนอนๆเพราะดรอบเรียน แต่ก่อน นี้ผมก็สูงประมาณนี้ตอนอายุ15
สมาชิกหมายเลข 3605734
ขอวิธีลดความเครียดกับการลดความอ้วนหน่อยค่ะ
คือพยายามลดมาตั้งแต่ปิดเทอมแล้วค่ะ จาก61จนถึงตอนนี้ลดได้ผอมสุดที่53จากนั้นก็เด้งไป56ไปๆมาๆก็54ตอนนี้ดีดมา55สูง161ค่ะ(เอวลด2นิ้วขาลดนิดหน่อยไม่กี่เซ็นต์) แต่ตอนน
สมาชิกหมายเลข 6374784
คนรอบตัวทำไมชอบทักว่าอ้วน?
.
สมาชิกหมายเลข 8805644
หามัวฮวาเรื่องหนึ่งอยู่คะ
เป็นเรื่องขาวดำที่พระเอกจะเล่นเกมจีบสาวละมั้งคะ แล้วอยู่ดีๆก็หลุดไปเป็นตัวร้ายพอไปๆมาๆก็ดันสามารถเพิ่มทางเลือกในการจีบตัวครนี้ได้ ตอนแรกตัวครนั้นจะโตเป็นสาวอ้วน
สมาชิกหมายเลข 7934446
ขอวิธีลดน้ำหนักหน่อยครับ แบบไม่เจ็บกล้ามเนื้อ
สวัสดีครับ ตอนนี้ผมอายุ19ปี ผมจะเล่าให้ฟังก่อนน่ะว่า ผมไม่ได้เป็นคนอ้วนตั้งแต่เกิด ช่วงอายุ 13-15 ผมน้ำหนักอยู่ประมาณ 80-90 กิโล สูง178 ซึ่งสำหรับผมส่งกระจกดูมั
สมาชิกหมายเลข 3995425
ขี้เกียจจัดอาหาร เวลาจะคุมอาหารเหมือนกันมั้ยครับ😆
ไม่รู้ว่าทุกท่านเป็นเหมือนกันมั้ยนะครับ ผมในทุกวันนี้ จะกินไรก็ไม่ได้ ระแวงไปหมด ต้องรู้ปริมาณแคลเสียก่อน แต่จะให้ไปชั่งน้ำหนักอาหารตลอด มันก็ไม่หนุกเลย พอจะไปก
ดีกะฮู้แก่โต ชั่วกะฮู้แก่ใจ
แนะนำออกกำลังกาย หรือเพิ่มน้ำหนักสำหรับคนผอมทีค่ะ
เราผอมมาก ก็ไก่ล้านตัว เราอายุ20 สูง162 น้ำหนัก "34" เราเป็นคนไม่แข็งแรง เป็นโลหิตจาง ง่ายๆคือสุขภาพไม่ค่อยดีตั้งแต่เด็ก เรื่องการกิน เราเป็นคนกินน้อย
สมาชิกหมายเลข 8036820
“ขาดเซ็กซ์ เป็นหนึ่งสาเหตุให้อ้วน”
1. กลไกทางสมอง: นักวิทยาศาสตร์ระบุว่า เมื่อร่างกายขาดกิจกรรมทางเพศหรือความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด สมองจะสั่งการให้หาทางเลือกอื่นมาทดแทนความสุขที่ขาดหายไป 2. พฤติกรรม
Lady_Simplicity
ทำอย่างไรให้แฟนเลิกคิดว่าตัวเองอ้วน และล้มเลิกการลดน้ำหนักครับ?
ปกติแล้วผมชอบคนผอมสูง แฟนผมรู้ดีเพราะแฟนเก่าผมส่วนมากจะผอมครับ แต่แฟนผมเป็นคนอวบๆไม่อ้วน สูง 157 น้ำหนัก 49 เอาเป็นว่าผมชอบคนสูงผอมจริง แต่แฟนคนนี้ข้อยกเว้นครับ
สมาชิกหมายเลข 1433662
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากถามวิธีลดน้ำหนักง่ายๆที่บ้านอ่ะครับ