ที่บ้านบังคับกินข้าวเย็น แต่เราอยากผอม ทำไงดีคะ

กระทู้คำถาม

คือที่บ้านเราบังคับกินข้าวเย็นอะคะ
แต่เราอ่านมาจากหลายๆที เมนูอาหารต่างๆ เค้าก็ไม่กินกัน จะกินแต่ผลไม้ สลัดอะไรแบบนี้

แต่ที่บ้านเราไม่ให้ทำแบบนั้น เราต้องนั่งกินข้าวเลย ข้าวแบบเป็นมื้อๆ เราควรทำไงดีคะ

อยากผอมมาก
สิ้นปีมีงานสำคัญต้องไป อยากผอมก่อนนั้น
ช่วยให้คำแนะนำด้วยนะคะ

**อาจจะมีคนบอกว่าให้ออกกำลังกาย เราออกอยู่ค่ะ แต่ไม่มาก เป็น2คลิปในยูทูปที่ฮิตๆกัน มันอาจจะน้อยเกินไป เพราะนน.เราไม่ลงสักที