อายุ 42 หนัก 94 อยากลดน้ำหนัก อยากผอมๆ เลย ร่างกายจะไหวไหมครับ

กระทู้คำถาม

ตามหัวข้อกระทู้น่ะครับ ถ้าผมอายุ 42 หนัก 94 ตอนนี้มีความมุ่งมั่นมากๆๆๆๆ และมีเป้าหมาย อยากลดลง 20 โล
เริ่มมาได้สองอาทิตย์ ไม่กินอาหารทอดเลย แต่กินครบทุกมื้อ มีออกกำลังวันเว้นวันไม้ได้หักโหมอะไร ค่อยเป็นค่อยไป
อายุขนาดนี้เราสามารถจะลดลงได้หรือเปล่าครับ
โรคภัยชักจะเริ่มถามหาแล้ว อยากผอม เคยลงมาได้พักนึง กลับไปอีกแล้ว ครั้งนี้มีโรคภัยเข้ามาเป็นเดิมพัน จะอ้วนไม่ได้อีกต่อไป
แต่กลัวว่า อายุขนาดผม จะลงไม่ได้แล้ว