หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินข้าวเหนียวหมูปิ้งทุกวัน อ้วนมั้ยค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อาหารปิ้งย่าง
อาหาร
ถ้าทุกเช้ากินข้าวเหนียวหมูปิ้ง(มันเยอะๆ+ตูดไก่บางวัน)
แต่ตอนเที่ยงกับเย็นไม่กินแป้ง
ออกกำลังกายทุกวัน (เช้า 15 เย็น 15 นาที)
น้ำหนักจะลงบ้างมั้ยค่ะ
(ติดหมูปิ้งกัญชาหน้าหอไปแล้วค่ะ เลยพยายามลดมื้ออื่น ๆ ลงแทน)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตารางแคลลอรีในอาหาร(สำหรับคนที่นับแคลลอรีในการทานอาหาร)
รายการอาหาร จำนวนแคลอรี่/1 จาน หน่วยจะเป็น kcal ทั้งหมดค่ะ ตัวเลขข้างหลังคือปริมาณแคลอรี่ ข้าวมันไก่ 596 ข้าวหมูแดง 541 ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 483 ข้าวยำปักษ์ใต้ 248 ข้าวขาหมู 436 ข้าวผัดใบกระเ
kanyong1
มื้อเช้าควรทานอาหารแบบไหนดี?
มื้อเข้า ชอบกินข้าวเหนียวดำ หมูหวาน หมูฝอย กินบ่อยๆจะเป็นอะไรไหม? บางวันก็น้ำเต้าหู้สลับกับน้ำส้มคั้น ช่วยแนะนำอาหารมื้อเช้าหน่อยสิค่ะ
สมาชิกหมายเลข 747906
กินหมูปิ้งแบบไม่ติดมัน แบบนี้ไม่อ้วนใช่ไหม?
กินหมูปิ้ง ไก่ปิ้ง แบบไม่ติดมัน ไม่กินมัน แบบนี้ไม่อ้วนใช่ไหมค่ะ หรืออ้วนอยู่ดี
สมาชิกหมายเลข 4006144
16เมนูอร่อย "แคลอรี่เบาๆ" ควรค่าแก่การ Share ที่สุด!! +เทคนิคลดน้ำหนักได้ผลจริงของแม่ครัว ChingCanCook!!
16เมนูอร่อย "แคลอรี่เบาๆ" ยกขบวนมาเป็นเช็ตควรค่าแก่การ Share ที่สุด!! +เทคนิคลดน้ำหนักได้ผลจริงของแม่ครัว ChingCanCook!! มีเพื่อนๆหลายคนถามเข้ามาค่ะ ว่าทำไมแม่ครัวชิ้งถึงไม่อ้วนเลยทั้งๆที
candyme
ข้าวเหนียว 1 ห่อมีกี่แคลอรี่
1 ห่อแบนๆที่ร้านขายหมูปิ้งเขาขายกันอ่ะครับ ในเว็บบอกว่าครึ่งทัพพี 80 แต่ผมไม่รู้จะกะครึ่งทัพพีนี่ประมาณไหนกันแน่ เลยอยากถามอ่ะคับ ปล. ผมชอบกินข้าวเหนียวนึ่งเปล่าๆเล่นแทนกินขนมบ่อยๆจะมีปัญหากับลำไส้ไห
สมาชิกหมายเลข 1510610
ลมหนาวมาแล้ว มาทำบัวลอยน้ำขิง (汤圆) กันค่ะ
บัวลอยน้ำขิง (汤圆)ลมหนาวมาแล้ว เมนูที่ชวนถวิลหามากคือ "บัวลอยน้ำขิง" แป้งข้าวเหนียวห่องาดำ น้ำขิงแก่เผ็ดร้อน หอมอร่อย มีประโยชน์แถมยังให้ความอบอุ่นแก่ร่างกายอีกด้วยค่ะ ขั้นตอนการทำมี 3 ส่วน
good moments
ทานข้าวเหนียวทำให้อ้วน พุงยื่น จริงหรือ??
เวลาซื้อข้าวเหนียวมาทาน โดนแฟนบ่นตลอดเลยครับ เธอบอกว่ากินข้าวเหนียวจะทำให้อ้วน พุงยื่น... จริงหรอครับ.
MSG_CEO
ขอประสบการณ์คนที่ทานแป้งมื้อเดียวลดน้ำหนักค่ะว่าได้ผลมั้ย
กำลังลดน้ำหนักโดยมื้อเช้ากินข้าวเหนียวไก่ย่าง หรือหมูปิ้ง บางทีน้ำพริกปลาร้า แต่ว่ามีข้าวเหนียวห่อละ5 บาทเป็นตัวยืนเพราะห่อเดียวกินแล้วอิ่มไปได้หลายชั่วโมง ส่วนมื้ออื่นเกเหลาเนื้อ แกงจืด เราไม่ได้ออกก
สมาชิกหมายเลข 4477549
แบบนี้น้ำหนักมีทางลดได้ไหมครับ
ผมเห็นหลายๆกระทู้รีวิวการลดความอ้วน เลยนำมาปรับใช้สักหน่อย ตื่นเช้า 6 โมง อาบน้ำ มื้อเช้า ทาน ข้าวกับผัดกระเพราหมู + ไข่ดาว / ข้าวเหนียวไก่ทอด 1 ห่อ เที่ยง ทานข้าวกับ ต้มมะระยัดไส้หมูสับ 1 จาน เย็น
สมาชิกหมายเลข 802054
ควบคุมน้ำหนัก วัยเรียน (15ปี)
อยากควบคุมน้ำหนักค่ะ หนูเคยนน.สูงสุด49-50ค่ะ ถ่ายรูปออกมาตันมากบวมมากค่ะบวมจนเพื่อนหลายๆคนทัก ด้วยความที่สูงแค่150เองค่ะ ปิดเทอมหนูออกกำลังกายควบคุมอาหาร ไม่ทอดไม่มันไม่หวานไม่เค็ม มีชีทเดย์1วัน/อาทิต
สมาชิกหมายเลข 4006144
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหารปิ้งย่าง
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 9
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินข้าวเหนียวหมูปิ้งทุกวัน อ้วนมั้ยค่ะ
แต่ตอนเที่ยงกับเย็นไม่กินแป้ง
ออกกำลังกายทุกวัน (เช้า 15 เย็น 15 นาที)
น้ำหนักจะลงบ้างมั้ยค่ะ
(ติดหมูปิ้งกัญชาหน้าหอไปแล้วค่ะ เลยพยายามลดมื้ออื่น ๆ ลงแทน)