เลิกบุหรี่แล้ว สูบจัดมากมากว่า 18 ปี เห็นข้อมูลในเว็บ เกี่ยวกับอาหารทำความสะอาดปอดของเว็บต่างประเทศ

ผมเลิกบุหรี่แล้วมาประมาณ 5 เดือนแล้วครับ   เมื่อก่อนสูบจัดมาก สูบจัดมากว่า 18 ปี ได้ไปพบข้อมูลในเว็บของต่างประเทศ เกี่ยวกับอาหารทำความสะอาดปอดหรือคืนสภาพปอด จากที่ผมทราบคือปอดไม่สามารถคืนสภาพเป็นแบบเดิมได้ แต่ข้อมูลในเว็บเหมือนจะคืนสภาพให้ดีขึ้นมาได้  รบกวนผู้รู้หน่อยครับว่าข้อมูลในเว็บนี้เป็นข้อมูลที่น่าเชื่อถือได้ไหมครับ ( ถ้าได้ผมอยากรู้ทำทานดูน่ะครับ )  อยากมีสภาพร่างกายที่แข็งแรงน่ะครับ รู้สึกผิดกับตัวเองที่เมื่อก่อนสูบบุหรี่ครับ
http://www.stethnews.com/0521/elixir-to-help-clear-your-lungs-best-for-smokers/
http://fitlife.tv/magical-elixir-for-smokers-cleanse-your-lungs/