ผมเป็นติดเชื้อ HIV ยังไม่ได้รับยาต้านวิธีไหนที่ไม่ใช่รับยาต้านเเล้ว CD4 ขึ้นบ้างครับ

คือ ผมเคยเขียนกระทู้ที่ผมติดเชื้อHIV ไปเเล้วนะครับ
เเต่วันนี้ผมมีข้อสงสัยอีกข้อคือ ถ้ายังไม่ได้รับยาต้านมีวีธีไหนบ้างที่ทำให้ CD4ขึ้นโดยไม่ได้พึ่งยาต้านครับ
คือที่ผมยังไม่ได้รับยาต้าน เพราะว่าผมรอเข้าโครงการอยู่ครับ ซึ่งผมจะได้เข้า....ถ้าจำไม่ผิดก็เดือนเมษาครับ เเต่ดูเหมือนทางฝั่งต่างประเทศจะมีปัญหาเรื่องเอกสาร เเล้วคุณหมอที่ผมคุยด้วย ท่านบอกว่า ถ้าส่งเอกสารไปที่ อาหารเเละยาเเล้วต้องรอขั้นต่ำ 3 เดือนครับ ผมเลยคาดการณืว่าผมจะได้เข้าโครงการประมาณเดือน กรกฎา ครับ
โอเค ทำไมผมถึงกังวลหรอครับ ?
รู้สึกว่าผมจะรู้ว่าตัวเองติดเชื้อครั้งเเรกตอน ตุลาคมปีที่เเล้วซึ่งพึ่งอายุ 15 ได้ไม่นาน(ปีนี้ 16 เเล้วครับ5555) หมอก็เเนะนำให้รอโครงการที่จะเข้าเดือนเมษา(ซึ่งตอนนี้มีปัญหา)ตอนนั้นค่า CD4 ของผลรู้สึกจะ 875 virus 12000 ครับ เเล้วผมก็ไปตรวจอีกทีวันที่ 29 กุมพาพันธ์ 2559 ได้ค่า CD4 700กว่าๆ virus ผมไม่รู้ครับ เเล้วล่าสุดสดๆร้อนๆเมื่อวานผมไปทำการเจาะเลือดเพื่อตรวจค่า CD4 ที่คลินิคห่างนึงย่านสีลม (พี่หมอเเละพยาบาลใจดีเเละน่ารักมว๊ากกกกกกกกกกกกก) ได้ค่า CD4 เหลือค่า 570 ซึ่งลดลงมาเยอะมาก เเละหมอบอกว่าถ้าต่ำกว่า 500 เมื่อไหรคงต้องเริ่มรับยาเลย ผมเลยไม่อยากให้ความพยายามรักษาสุขภาพของผมสิ้นสุดลงโดยที่ยังไม่ได้เข้าโครงการ เลยอยากมาขอคำเเนะนำครับว่าทำตัวอย่างไรดี รับประทานอะไร หรืออาหารเสริมอะไรดีครับ
ปัจจุบัน ดื่มน้ำมากกว่า 2 ลิตรทุกวันครับ บางวันผมกินเกือบวันละ 7-10 ลิตรครับ (เเต่เฉลี่ยนทุกวันอยู่ที่ 6 ลิตรครับ)
นอนประมาน 5 ทุ่มเเต่กว่าจะหลับก็ 23.30-00.30
อาหารเสริมที่กิน
Vit C 1000 mg
Zinc
Vit B
Calcuim  + Vit D
น้ำพูลคาว(ไม่มั่นใจนะครับว่าสะกดถูกมั้ย) ประมาน 1 - 2 ช้อโต๊ะ + น้ำผึ้งครับ
ขมิ้นชัน 10 เม็ด (เช้า ก่อนนอน)
เห็ดหลินจือ 6 เม็ด (เช้า ก่อนนอน)
ฟ้าทลายโจร 12 เม็ด (ขนาด 250 mg ปกติผมกิน 500 mg เเต่มันลดลงได้ไงไม่รู้ ) (เช้า-ก่อนนอน)
Zyrtec 1 เม็ดก่อนนอน
เพิ่มเติม ผมเป็นภูมิเเพ้อากาศเเละผิวหนังครับ คือ ผมเจออากาศเปลี่ยนเเปลงไม่ค่อยได้ ที่ๆฝุ่นเยอะ เเละ ส่วนผิวหนังจะมีอาการผื่นเเพ้ขึ้น เเต่ยังไม่ทราบว่าเเพ้อะไรนำครับ บางทีอะไรโดนตัวก็ผื่นขึ้นละ
ปล.ที่บ้านผมพ่อเเม่รู้เรื่องเเล้ว พ่อผมเค้าบอกว่า ไม่มีปันหาเรื่องเงินครับ เเต่ผมสงสารนะคือตั้งเเต่รู้ว่า พ่อซื้อของพวกนี้ให้ยินเยอะมาก หมดเงินไปเยอะ
ปล2. ผมยังไม่ถึง 18 ครับ ผมบอกไว้ก่อนครับ เผื่อยาบางตัวเด็กกินไม่ได้

หากผิดพลาดประการใดด้วยครับ ให้อภัยเด็กตัวเล็กๆ(?)ตาดำๆด้วยครับ 5555555555555555
ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคนที่เเสดงความคิดเห็นล่วงหน้าเเละคนที่เข้ามาอ่านทุกคนนะครับ ผมอาจไม่ได้ตอบเม้นหรือหลังไมค์นะครับ เพราะผมไม่ค่อยได้เล่นครับ เเต่จะพยายามเข้ามาอ่านเเละตอบครับ

อันนี้กระทู้เกี่ยวกับ HIV ที่เเล้วของผมนะครับ http://pantip.com/topic/34419851

เเละอยากฝากถึงผู้ใหญ่เเละผู้ปกครองทุกคนครับ เพื่ออนาคตของผมเเละลูกหลานคนรู้จักของท่าน
ให้เลิกรังเกียจคนที่ติดเชื้อครับ เพราะปัจจุบันคนไทยยังมีอคติกับโรคนี้อยู่
เเละการสั่งสอนลูกหลานของท่าน ผมเเนะนำให้เปิดใจคุยกันครับ พูดไปเลยว่าถ้ามีอะไรกับใครต้องป้องกัน อย่าดุอย่าด่าเค้าเยอะ ไม่งั้นเค้าจะไม่กล้ามาคุยหรือปรึกษา ผมผ่านตรงนี้มาเเล้ว ผมปรับความเข้าใจกับที่บ้านมาเกือบ 3 ปีตอนนี้ HAPPYYYYYYY เเล้วครับ มีอะไรผมก็เล่าให้ท่านฟัง เเละอย่าปิดกั้นอะไรเด็กเยอะต้องพยายามเข้าใจเด็กด้วยครับว่าบางทีเห็นเด็กไม่เเสดงออกหรือเเสดงออกไม่ดี ไม่ใช่ว่าเค้าไม่คิดอะไรนะครับ ลึกๆเค้าก็คิดครับ เเละไม่อยากให้กดดันลูกในการเรียนมากครับ เพราะตัวผมก็อยู่โรงเรียนระดับต้นๆของประเทศเลยเห็นเพื่อนๆของผมหลายคนที่โดนกดดันเเล้วผมสงสารเลยครับ

นี้คือความคิดของผมนะครับหากไม่ถูกใจหรือขัดใจใคร ผมขอกราบขอโทษตรงนี้ผมเเค่อยากให้ทุกคนเข้าใจวัยรุ่นหรือเด็กเเบบพวกผมให้มากขึ้นจะได้ไม่เกิดเรื่องเเบบที่เกิดกับผมกับลูกหลานของพวกท่านครับ ขอบคุณคร๊าบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบ