วิตามิน หรืออาหารเสริมอะไรช่วยให้สูงขึ้นได้บ้างครับ ?

กระทู้คำถาม

อาหารเสริม โภชนาการ เพิ่มความสูง คลับสุขภาพ

พอดีผมเป็นนักศึกษาครับ อยากสูงขึ้นอีก แต่ผมอยู่หอครับ เป็นคนที่ทำอาหารไม่เป็น และมีเหตุผลมากมายที่ไม่สามารถกินสารอาหารครบได้

เลยอยากหาอาหารเสริมหรือวิตามินเสริม ที่มีส่วนทำให้สูงขึ้น ที่จำไม่ผิดก็จะมี โปรตีน คอลลาเจน แคลเซียม

แต่อยากทราบว่าของแต่ละอย่างยี่ห้อไหนดีครับ อยากขอแนะนำว่าทานเป็นตัวไหนดี หรือจะเป็นอาหารเสริมเพิ่มส่วนสูงเลยก็ได้

คือตอนนี้ทำได้ทุกอย่างครับ ออกกำลังกาย นอน 4 ทุ่ม แต่ทานอาหารแบบตอนอยู่บ้านไม่ได้ รบกวนหน่อยนะครับ ^^