หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ดื่มเวย์โปรตีนแทนน้ำทุกวันและออกกำลังกายสม่ำเสมอจะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
สุขภาพกาย
Whey Protein
ถ้าคนๆหนึ่งมีรายได้สูง (คนรวยสามารถซื้อจำนวนมากๆได้ไม่เดือดร้อน) ดื่มเวย์โปรตีนแทนน้ำเปล่าทุกๆ วัน (เดินทางไปไหนมาไหนก็พกติดตัวไปด้วยเสมอ ไม่ว่าสถานะการจะเป็นอย่างไรก็ต้ัองพกเวย์ไว้ดื่มแทนน้ำ) และออกกำลังกายสม่ำเสมอ ร่างกายจะเป็นอย่างไรครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🍌กินกล้วยหอมตอนไหนดีที่สุด เปิด 5 ช่วงเวลาที่เหมาะ พร้อมข้อดีของแต่ละช่วง
ภาพ : Pixabay กล้วยหอมเป็นผลไม้ที่หลายคนชอบ เพราะหาซื้อง่าย ราคาไม่แพง และอุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญ ทั้งคาร์โบไฮเดรต ใยอาหาร โพแทสเซียม วิตามินบี 6 และสารต้านอนุมูลอิสระ แต่หลายคนอาจสงสัยว่า กินกล้วยหอม
นักสังเกตชีวิต
ลูกอยู่ ม.1 หากตั้งเป้าสอบเป็น นศท. ควรเริ่มเตรียมตัวอะไรบ้างตั้งแต่ตอนนี้ครับ?
สวัสดีครับ มีผู้ปกครองสอบถามเรื่องการเตรียมความพร้อมของบุตรหลานชั้น ม.1 ที่มีเป้าหมายจะสมัครเป็นนักศึกษาวิชาทหาร (นศท.) เมื่อขึ้น ม.4 จากประสบการณ์ของหลายหน่วยฝึก สิ่งสำคัญไม่ได้อยู่ที่การเร่งซ้อมก่
จุลละมุนศัพท์
(12)....ธรรมสมาทาน 4 ประการ ที่มีผลต่อชีวิตทั้งในปัจจุบันและอนาคต...
"นอบน้อมพุทธธรรมสงฆ์อันเป็นที่พึ่งของข้าพเจ้า" ********** "มหาธรรมสมาทานสูตร" ว่าด้วยธรรมสมาทาน 4 ประการ เรื่องนี้เกิดที่พระวิหารเชตวัน พระพุทธศาสดาตรัสสอนเรื่องธรรมสมาทาน 4 ประก
สมาชิกหมายเลข 1772882
🥤7 เครื่องดื่มที่อาจช่วยลดการอักเสบของร่างกาย สายสุขภาพไม่ควรพลาด
ภาพ : Health.kapook • ช่วงนี้หลายคนเริ่มหันมาใส่ใจเรื่องการอักเสบเรื้อรังของานร่างกายมากขึ้น เพราะพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน ทั้งความเครียด การนอนน้อย มลพิษหรือการรับประทานอาหารที่ไม่สมดุล ล้วนเป็นป
นักสังเกตชีวิต
กินกล้วยหอมตอนไหนดี? เผย 5 ช่วงเวลาที่เหมาะ ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพสูงสุด
"กล้วยหอม" เป็นผลไม้ที่หลายคนคุ้นเคย เพราะหาซื้อง่าย ราคาไม่แพง และอุดมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ทั้งคาร์โบไฮเดรต ใยอาหาร โพแทสเซียม วิตามินบี 6 และสารต้านอนุมูลอิสระต่างๆ โดยก
tea_time
เวลา เหมาะสำหรับกิน "กล้วยหอม" ผลไม้ราคาไม่แพง
เปิด 5 ช่วงเวลา เหมาะสำหรับกิน "กล้วยหอม" ผลไม้ราคาไม่แพง หาได้ง่ายในชีวิตประจำวัน แต่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ควรกินตอนไหนถึงจะดีที่สุด? แม้ว่ากล้วยหอมจะสามารถกินได้ทุกช่วงเวลา แต่หลายคนอาจสงส
ฮาลั่น
5 อาหารต้านมะเร็ง ที่นักโภชนาการแนะนำว่าควรมีติดตู้เย็น 🥦🍅🫐
แม้ไม่มีอาหารชนิดใดที่สามารถป้องกันมะเร็งได้ 100% แต่การเลือกรับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน และใยอาหารสูง อาจช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งได้ 1. บรอกโคลี 🥦 บรอกโคลีและผักตระกูลกะ
บิ๊กเทรล007
แก้วเก็บความเย็นเซรามิกรักษ์โลก ไร้พลาสติก ใช้ทุกวันคุ้มไหม?
สวัสดีครับ วันนี้อยากมาแชร์แก้วเก็บความเย็นเซรามิกที่กำลังใช้อยู่ครับ หลังจากพยายามลดการใช้แก้วใช้ครั้งเดียวทิ้ง เลยหาแก้วพกพาที่ใช้งานได้ทุกวันและเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมมากขึ้น จุดที่ผมชอบคือภายในเป็
สมาชิกหมายเลข 9367171
การดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย
ในปัจจุบันผู้คนเริ่มหันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น เพราะสุขภาพที่ดีช่วยให้เราสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีความสุขและห่างไกลจากโรคต่าง ๆ การออกกำลังกายจึงเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพทั้งร่างกายและจ
สมาชิกหมายเลข 9359340
ดื่มนมทุกวัน กับ ดื่มเวย์ทุกวัน อันไหนทำให้ร่างกายแข็งแรงกว่าครับ?
ผมได้ยินหลายคนชอบพูดว่า "ดื่มนมทุกวัน ร่างกายแข็งแรง" อยู่บ่อยๆ เมื่อก่อนผมดื่มนมทุกเช้าก่อนเข้า office (ซื้อจาก 7/11) แต่ปัจจุบันผมได้เริ่มดื่มเวย์โปรตีนทุกเช้า และ ทุกครั้งหลังออกกำลังกาย
Desayuno
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
สุขภาพกาย
Whey Protein
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ดื่มเวย์โปรตีนแทนน้ำทุกวันและออกกำลังกายสม่ำเสมอจะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย