หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ดื่มเวย์โปรตีนแทนน้ำทุกวันและออกกำลังกายสม่ำเสมอจะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
สุขภาพกาย
Whey Protein
ถ้าคนๆหนึ่งมีรายได้สูง (คนรวยสามารถซื้อจำนวนมากๆได้ไม่เดือดร้อน) ดื่มเวย์โปรตีนแทนน้ำเปล่าทุกๆ วัน (เดินทางไปไหนมาไหนก็พกติดตัวไปด้วยเสมอ ไม่ว่าสถานะการจะเป็นอย่างไรก็ต้ัองพกเวย์ไว้ดื่มแทนน้ำ) และออกกำลังกายสม่ำเสมอ ร่างกายจะเป็นอย่างไรครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนหลับมากเกินไป เสี่ยงโรคซึมเศร้า?
การนอนหลับ เป็นการพักผ่อนที่ดีต่อสุขภาพและร่างกาย แต่การนอนหลับมากเกินไปสามารถส่งผลเสียต่อร่างกายได้ และอาจเป็นปัจจัยเสี่ยงทางด้านสุขภาพจิตอย่างโรคซึมเศร้าได้เช่นกัน อาการ -ต้องการนอนเพิ่มขึ้นในช่วงก
ToR_GerRarD
ดื่มนมทุกวัน กับ ดื่มเวย์ทุกวัน อันไหนทำให้ร่างกายแข็งแรงกว่าครับ?
ผมได้ยินหลายคนชอบพูดว่า "ดื่มนมทุกวัน ร่างกายแข็งแรง" อยู่บ่อยๆ เมื่อก่อนผมดื่มนมทุกเช้าก่อนเข้า office (ซื้อจาก 7/11) แต่ปัจจุบันผมได้เริ่มดื่มเวย์โปรตีนทุกเช้า และ ทุกครั้งหลังออกกำลังกาย
Desayuno
สัญญาณเตือนเบื้องต้น...แบบนี้เริ่มขาดน้ำแล้วนะ
บางครั้งอาการไม่ได้มาในรูปแบบความหิวน้ำอย่างเดียวค่ะ ลองสังเกตอาการเหล่านี้ดูนะคะ ริมฝีปากแห้งและผิวสาก : ผิวจะดูแห้งกร้าน ไม่ยืดหยุ่น ทาลิปสติกแล้วตกร่อง หรือผิวดูหมองคล้ำผิดปกติ ปวดศีรษะ มึนงง : การ
CaiJinlian
6 เสาหลักสู่การมีสุขภาพที่ดี เริ่มวันนี้ ชีวิตเปลี่ยน โดย นพ.ธนีย์ ธนียวัน (Dr.Tany)
อ้างอิงจากหลักการของ Lifestyle Medicine ซึ่งเน้นการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อป้องกันและรักษาโรคเรื้อรัง (NCDs) โดยมีแนวทางปฏิบัติที่ชัดเจนดังนี้ 1. การรับประทานอาหาร (Nutrition)🥗 เน้นการทานอาหารในรูปแบ
Lady_Simplicity
Dr.Tany พูดเกี่ยวกับ กรณีที่มีการแชร์กันว่าการกินไข่เป็ดวันละ 6 ฟอง ช่วยรักษาโรคเบาหวาน ไขมัน หรือเก๊าต์ได้? จริงหรือ
Doctor Tany พูดเกี่ยวกับ กรณีที่มีการแชร์กันว่าการกินไข่เป็ดวันละ 6 ฟอง ช่วยรักษาโรคเบาหวาน ไขมัน หรือเก๊าต์ได้นั้น "ไม่เป็นความจริง" และเป็นคำแนะนำที่ค่อนข้างอันตรายต่อสุขภาพในระยะยาว ถึง
Lady_Simplicity
เทคนิค 'ชะลอวัย' แบบบ้านๆ ไม่ง้อพรีเมียมคอร์ส
เทคนิค 'ชะลอวัย' แบบบ้านๆ ไม่ง้อพรีเมียมคอร์ส 16 ก.พ. 2569 – ศ.นพ.ธีระวัฒน์ เหมะจุฑา ศาสตราจารย์เชี่ยวชาญทางอายุรกรรมและสมอง ประธานศูนย์ความเป็นเลิศ ด้านการแพทย์บูรณาการและสาธารณสุข และที่ปรึกษา
สมาชิกหมายเลข 9282406
เพิ่มเงินสดสำรองติดบ้านเขึ้น"นิดหน่อย" เพื่อความสบายใจ
อันนี้ถ่ายจากเงินสดจริงๆส่วนตัวตอนนี้เลย รู้สึกมีเงินสดติดตัวติดบ้านไว้ก่อน internetเดี้ยงยังไงก็มีเงินไปซื้อกับข้าวตลาดปากซอย ยังจำช่วงแผ่นดินไหว จะซื้อน้ำดื่มกินยังสแกนยากเย็น ตู้ATMก็กดได้บ้างไม่ได
สมาชิกหมายเลข 2881936
ทำไมการเดิน “โซน 2” ถึงเป็นมากกว่าการเผาไขมัน… แต่มันคือการ “ซ่อมDNA” และ “ปรับจูนระบบประสาท”?
🚶♂️ ถ้าคุณอายุ 40+ แล้วกำลังคิดว่า การออกกำลังกายคือแค่การ “ลดพุง” คุณอาจกำลังพลาดความลับที่สำคัญที่สุดของการมีอายุยืนครับ เพราะงานวิจัยใหม่ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาเริ่มมอง “ก
Lady_Simplicity
10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล
10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล ปัญหาน้ำหนักเกินและ โรคอ้วน ไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของรูปร่างภายนอก แต่ยังเป็นภาวะที่กระทบต่อสุขภาพโดยตรง ทั้งการทำงานของหัวใจ หลอดเลือด ตับ ไต
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
“ปัสสาวะ” เรื่องควรรู้เกี่ยวกับของเสียจากร่างกาย
กำลังคิดกับตัวเองอยู่ว่า คนงานที่ติดอยู่ใต้ซากตึก ถ้ายังมีชีวิตรอดอยู่ ผ่านมา 3 วันแล้ว คงจะกระหายน้ำมากๆ ถ้าไม่ได้พกน้ำติดตัว .....เขาจะสามารถดื่มปัสสาวะ ตัวเองเพื่อพยุงชีพได้หรือเปล่า..... แล้วก็
totoonline
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
สุขภาพกาย
Whey Protein
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ดื่มเวย์โปรตีนแทนน้ำทุกวันและออกกำลังกายสม่ำเสมอจะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย