ช่วยตัวเองวันละ2ครั้ง ถือว่ามากเกินไปไหม ??

กระทู้สนทนา

สุขภาพจิต ชีวิตวัยรุ่น สุขภาพกาย

หลังจากออกกำลังกายเสร็จก็เริ่มปฏิบัติการเดี๋ยวนั้นเลย จนติดเป็นนิสัย แก้ไม่หายแล้วครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3062391

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ช่วยตัวเองทุกวัน...มีผลดีและผลเสียกับตัวเองยังไงบ้าง

อยากรู้จังเลย ...อิอิ

สมาชิกหมายเลข 1591632

สุขภาพกาย

ผมช่วย ตัวเอง วันละ สอง สามครั้งเลย

ผมช่วย ตัวเอง วันละ สอง สามครั้งเลย ครับทุกวันเลย ผมโสดมาเป็นปีละครับ อยากถามว่า มันจะมีผลเสียต่อร่างกายปะครับ

เอ็มเออาร์เค

สุขภาพจิต

(18+)อยากทราบว่าในความเป็นจริงแล้ว ผู้ชายช่วยตัวเองกันถี่แค่ไหน

คือจากที่อ่านตามหนังสือเพศศึกษากับที่เห็นอยู่จริง รู้สึกมันจะคนละเรื่องกันอะครับ ตามหนังสือจะบอกว่าส่วนใหญ่วัยรุ่นจะทำเดือนละไม่กี่ครั้ง แต่จากประสบการณ์จริง (ข

สมาชิกหมายเลข 1148641

ชีวิตวัยรุ่น

คุณผู้ชาย ช่วยตัวเอง วันละกี่ครั้งครับ?

โทษของมัน จริงหรือไม่ -ทำให้สมาธิสั้นลง >>>> เหมือนจะมีงานวิจัยออกมาบ้าง เพราะการชักแต่ละทีเราต้องจินตนาการภาพเยกัน (ทำให้สมาธิสั้้นได้) -จู๋ดำๆ อิอ

สมาชิกหมายเลข 2844343

ความรักวัยทำงาน

ความรักวัยรุ่น

โรคสมาธิสั้น (ADHD)

เพศที่สาม

ช่วยตัวเองบ่อยมาก จะเป็นอะไรไหม

คือแบบทำทุกวัน วันละ1-2ครั้ง วันไหนไม่ได้ทำก็เหมือนรู้สึกแปลกๆ แทบอยากจะทำทุกครั้งที่ว่างหรือเบื่อ(แต่ตอนไม่มึคนนะ) คือกังวลมากแบบว่าจะมีผลข้างเขียงไหม ใครมีควา

Beacon

ปัญหาชีวิต

ชีวิตวัยรุ่น

ผมไม่ไปออกกำลังกายวันเดียวเพราะงานสภา

ผมมีงานกีฬาสีของโรงเรียนที่ต้องทำแล้วพอกลับมาขึ้นรถแม่ก็อารมณ์เสียด่าผมเพราะแค่วันนี้ผมไม่ออกกำลังกายแล้วอยู่ๆก็ลามมาบอกว่า"จำไว้นะถ้าสอบมหาลัยไม่ได้&qu

สมาชิกหมายเลข 7669200

วิธีรับมือผู้สูงอายุ

สุขภาพจิตในผู้สูงอายุ

มีคำถามหลายอย่างเกี่ยวกับการกลับมาปั่นจักรยานจริงจังอีกครั้งครับ

สวัสดีครับ ผมเคยออกกำลังโดยการปั่นจักรยานมาก่อนเมื่อเกือบสิบปีที่แล้ว ปั่นอยู่ได้ 3-4 ปีก็พอปั่นไกลได้อยู่ประมาณนึง ปั่นเดี๋ยว 100 โลได้ ประมาณ 4 ชม.หน่อยๆ(แต่เ

กะริโตะคุง

จักรยาน

วิ่ง

ฟิตเนส

วิ่งเพื่อสุขภาพ

ออกกำลังกาย

แบบนี้เรียกอาการทางจิตมั้ยคะ

สวัสดีค่ะ เรามีอาการ (มันเรียกว่าอาการได้มั้ยนะ555) ประมาณว่าเราต้องการที่จะอยากได้อะไรอย่างนึงมันก็จะรู้สึกว่ามันต้องได้โดยที่รู้ว่าสิ่งๆนั้นถ้าได้มาแล้วมันมีผ

สมาชิกหมายเลข 7068826

สุขภาพจิต

จิตวิทยา (Psychology)

จิตแพทย์

โรคซึมเศร้า

7 วิธีแก้ความเครียดด้วยตัวเอง / ดร.สุพาพร เทพยสุวรรณ

ความเครียดเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับมนุษย์แทบทุกเพศทุกวัย อีกทั้งวิธีการแก้ปัญหาความเครียดก็ไม่ได้เป็นสิ่งที่ทำง่าย ดังนั้นจึงมีคนมากมายหลายล้านคนที่ต้องเผชิญกับคว

Dear Nostalgia

สุขภาพจิต

มนุษย์เงินเดือน

ปัญหาชีวิต

ปัญหาครอบครัว

เครียดกับปัญหาครอบครัว แก้ยังไงดี

รู้สึกเหมือนตัวคนเดียว แล้วต้องหาเลี้ยงครอบครัวทั้งบ้าน ไม่เข้าใจว่าเงินหายากแต่ทำไมไม่ช่วยกันเลย ลูกก็ต้องดูแล งานก็ต้องทำ เงินก็ต้องหา ปัญหาชีวิตที่แสนจะเบสิก

สมาชิกหมายเลข 7669069

ปัญหาชีวิต

สุขภาพจิต

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพจิต ชีวิตวัยรุ่น สุขภาพกาย

{room_name}

ช่วยตัวเองวันละ2ครั้ง ถือว่ามากเกินไปไหม ??

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ