หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยตัวเองวันละ2ครั้ง ถือว่ามากเกินไปไหม ??
กระทู้สนทนา
สุขภาพจิต
ชีวิตวัยรุ่น
สุขภาพกาย
หลังจากออกกำลังกายเสร็จก็เริ่มปฏิบัติการเดี๋ยวนั้นเลย จนติดเป็นนิสัย แก้ไม่หายแล้วครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยตัวเองทุกวัน...มีผลดีและผลเสียกับตัวเองยังไงบ้าง
อยากรู้จังเลย ...อิอิ
สมาชิกหมายเลข 1591632
ผมช่วย ตัวเอง วันละ สอง สามครั้งเลย
ผมช่วย ตัวเอง วันละ สอง สามครั้งเลย ครับทุกวันเลย ผมโสดมาเป็นปีละครับ อยากถามว่า มันจะมีผลเสียต่อร่างกายปะครับ
เอ็มเออาร์เค
(18+)อยากทราบว่าในความเป็นจริงแล้ว ผู้ชายช่วยตัวเองกันถี่แค่ไหน
คือจากที่อ่านตามหนังสือเพศศึกษากับที่เห็นอยู่จริง รู้สึกมันจะคนละเรื่องกันอะครับ ตามหนังสือจะบอกว่าส่วนใหญ่วัยรุ่นจะทำเดือนละไม่กี่ครั้ง แต่จากประสบการณ์จริง (ของผมและที่ถามจากเพื่อน) ส่วนใหญ่เล่นกั
สมาชิกหมายเลข 1148641
คุณผู้ชาย ช่วยตัวเอง วันละกี่ครั้งครับ?
โทษของมัน จริงหรือไม่ -ทำให้สมาธิสั้นลง >>>> เหมือนจะมีงานวิจัยออกมาบ้าง เพราะการชักแต่ละทีเราต้องจินตนาการภาพเยกัน (ทำให้สมาธิสั้้นได้) -จู๋ดำๆ อิอิ >>>ความเป็นไปได้คือ การยืดหดต
สมาชิกหมายเลข 2844343
ช่วยตัวเองบ่อยมาก จะเป็นอะไรไหม
คือแบบทำทุกวัน วันละ1-2ครั้ง วันไหนไม่ได้ทำก็เหมือนรู้สึกแปลกๆ แทบอยากจะทำทุกครั้งที่ว่างหรือเบื่อ(แต่ตอนไม่มึคนนะ) คือกังวลมากแบบว่าจะมีผลข้างเขียงไหม ใครมีความรู้ก็ช่วยบอกหน่อยเหอะ
Beacon
ในยุคนี้ที่งานหายาก ต้องเกาะงานประจำไว้แน่นๆ แต่ถ้างานที่ทำอยู่นั้น หนักและเครียดมากจนไม่มีเวลาดูแลสุขภาพ ควรจะยังไงดีคะ
งานที่ทำอยู่ตอนนี้คือ หนักและเครียดมาก เนื่องจากปีนี้มาการเปลียนแปลงต้องทำอะไรใหม่เยอะ จนตอนนี้รู้สึกว่าไม่มีเวลาดูแลสุขภาพ ออกกำลังกาย พยายามไปออกกำลังกาย เช้ามาจะรู้สึกเพลียมากหมดแรง เพราะงานที่ท
สมาชิกหมายเลข 6692438
ไม่สนิทกับรูมเมท
เราเข้าข้ามหาลัยปี 1 ต้องอยู่หอใน รูมเมท 4 เราอยู่มาจะ3 อาทิตย์แล้วค่ะ รู้สึกไม่สนิทกับรูมเมทเลยจำเป็นต้องสนิทมั้ยคะ รูมเมทอีก 2 คนเป็นเพื่อนกันมา ไปไหนมาไหนเขาก็ชวนกัน 2 คน ไม่ค่อยชวนเราเท่าไร บางที่
สมาชิกหมายเลข 6402226
คนเราสามารถเปลี่ยนนิสัยแย่มากๆให้เป็นคนดีได้มั้ย
ขอคำปรึกษาได้มั้ยคะ เราช่วยที่บ้านขายของ(ร้านเล็ก) แล้วเราเป็นคนพูดไม่เก่ง introvert ไม่กล้าแสดงความรู้สึก ชอบทำเป็นก้าวร้าว ทำตัวแข็งๆ เพราะไม่อยากให้ใครรู้ว่าเราพูดไม่เก่ง พูดไม่เป็น รู้สึกว่าเป็นคน
สมาชิกหมายเลข 2117644
คนที่ Toxic จริงๆแล้ว เค้าต้องเป็นแบบไหนคะ???
……ตามหัวข้อเลยค่ะ…….. เราอยากรู้ว่า คนที่เป็น Toxic กับเรา จริงๆแล้วต้องเป็นคนแบบไหน 1. เป็นคนที่ทำให่เรารู้สึกแย่กับตัวเอง? ด้วยคำพูดและการกระทำของเค้า? 2. เป็นคนที่อาร
Louk Journey
ปกติไหม แฟนมีอีกแอคไอจีที่ไม่เคยบอก... แล้วดันแปลกๆด้วย
คือตอนนี้ผมมีเรื่องให้คิดครับ เรียกว่าปัญหาคงไม่ได้ แต่อยากรู้ความคิด หรือว่ามีใครมีประสบการณ์มาแนะนำหน่อยครับ (ผมม.5 แฟนม.3) คือเรื่องมันมีอยู่ว่าเมื่อประมาณ 2 เดือนที่แล้วครับ ผมได้รับแชทจากผู้หญิง
สมาชิกหมายเลข 8974009
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ชีวิตวัยรุ่น
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยตัวเองวันละ2ครั้ง ถือว่ามากเกินไปไหม ??