การลดน้ำหนักแบบนี้ได้ไหมครับ

กระทู้คำถาม
ตอนนี้ผมหนัก102 สูง 170
มื้อเช้าผมกินข้าวกับไข่ต้ม
กลางวันกืนข้าวกับไข่ต้ม1ฟอง
เย็นกินเเอปเปิ้ล 1 ลูก เเล้วออกกำลังกายปั่นจักรยาน
อย่างนี้อันตรายต่อสุขภาพผมไหมครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่