ทำงานกับคนญี่ปุ่น บริษัทญี่ปุ่น

ตอนที่ทุกคนเรียนมหาลัยวันแรกทุกคนเครียดกันมั้ยเรากดดันมาตอนนี้เทอมเเรกเรียนอังกฤษล้วนเเล้วเราไม่เก่ง มาเจอสังคมใหม่ๆเพื่อนใหม่ๆเเอบเเพนิคมากเเล้วเราอยู่หอในพอดึกๆเเล้วมันคิดถึงบ้านอยากกลับบ้านอยากร้อง

สวัสดีค่ะตามหัวเรื่องเลยค่ะ เราเองอายุ16แล้วตอนนี้ มีปัญหาเกี่ยวกับการฉี่รดที่นอนทุกคืน ย้ำว่าทุกคืน!! เราเครียดมากๆเลยค่ะมันส่งผลต่อการใช้ชีวิตของเรา เราฉี่มาตั้งแต่เด็กจำความได้ตอนอนุบาลไม่เคยเลิกฉี

คือตอนนี้ใกล้จะแอดมิชชั่นแล้วอ่ะค่ะ ยังตัดสินใจไม่ค่อยได้ รบกวนด้วยนะคะ เครียดมากเลยค่ะ T T เกษตร 1.อยากถามพี่ๆว่าเรียนเลิกดึกมั้ยคะ 2.สังคมเป็นยังไงบ้าง 3.แล้วเราจะได้เจอเพื่อนต่างคณะบ้างมั้ยคะ มศว

เราลงเครื่องที่สนามบิน 3 ทุ่มกว่าค่ะ ขับรถกลับพัทลุงคนเดียวให้ GPS นำทางไป มีรถส่วนตัว ออกจากสนามบินเวลาประมาณ 3 ทุ่มครึ่งจากสนามบินหาดใหญ่ อยากรู้ว่าทางเปลี่ยวมั้ยคะ?? รถเยอะมั้ย?? ขับง่ายมั้ย?? มาคร

เราอายุ 20 ค่ะ พึ่งป่วยเป็นความดันโลหิตสูง วัดความดันล่าสุด 178/110 หมอบอกว่าอายุน้อยไม่น่าจะเป็นได้(แต่เป็นไปแล้ว) นิสัยเดิมคือ นอนดึก กินเค็ม เครียดบ่อย เป็นคนคิดมาก ขี้กังวล พอรู้ว่าตัวเองเป็นโรคคว

อีกไม่กี่เดือนแล้ว เป็นกังวลจัง ตอนนี้อยู่ ม 6 เทอม 2 แล้ว ตารางเรียนเริ่มบางแล้ว ใช้ชีวิตเลื่อนลอยมากค่ะ มหาลัยในความคิดคือ ต้องเป็นอะไรที่กดดันมากๆ ในเรื่องของการเรียน ถ้าเทียบกับมัธยม ทุกวันในมหาล

คือเราจะไปรักษาสิวที่ษิตาวรรณคลินิก ตรงห้วยขวางอ่ะคะ ต้องโทรไปจองคิวล่วงหน้ามั้ยคะ. แล้วถ้าเรานั่งMRTไปเราต้องออกประตูที่เท่าไหร่หรอคะ. เราจะไปวันอาทิตย์อ่ะคะ เพราะถ้าวันธรรมดานี่ดึกมากๆเลยใช่มั้ยกว่า

เวลาทำงานหรือเจอเรื่องเครียดๆ มีวิธีผ่อนคลายยังไงบ้างคะ เผื่อเราเอามาปรับใช้บ้าง

วิธีคลายเครียดจากการทำงาน หรือ จากปัญหาอื่น ๆ เพื่อน ๆ มีวิธีจัดการยังไงบ้างครับ

ตั้งแต่ช่วงหน้าร้อนมานี้ หงุดหงิดง่าย นอนไม่หลับค่ะ พอบ่อยๆเข้าเหมือนจะเครียดกัดเล็บแกะปากด้วย(ปกติไม่เป็น) มีช่วงที่ภูมิแพ้ขึ้นก็เลยกินยาแก้แพ้ทำให้ง่วงแล้วนอนหลับสบาย หลังจากหยุดกินก็กลับมานอนไม่หลั