สอบถามเกี่ยวกับ นิ้วล็อค ครับ

คือตัวผมเล่นเวท จริงๆจังมาได้4-5เดือน(หาอุปกรณ์มาเล่นเองที่บ้านและศึกษาจากยูทูปเอาครับ)
ก็ได้ผลน่าพอใจสำหรับตัวเองในระดับหนึ่งครับ (ปัจจุบันยกได้25-30กิโลสำหรับบางท่าเช่น BENCH PRESSES)
แต่ตอนนี้เริ่ม มีอาการนิ้วเริ่มล็อค บ้างแล้วครับ(นิ้วก้อยกับนิ้วนางมือซ้าย) อยากสอบถามท่านที่มีประสบการณ์ครับ
ว่ามันเป็นอาการปกติที่เกิดขึ้นได้ สำหรับคนที่ยกเวทหรือเปล่าครับ ตัวผมเองกังวลว่ามันจะเป็นมากขึ้น จะรักษาก็ไม่รู้ว่า
เขารักษายังไง ต้องผ่าหรือเปล่า ถ้าผ่าก็กลัวว่าจะต้องพักฟื้นทำให้ต้องหยุดเล่น ไม่ทราบว่ามันมีวิธีหลีกเลี่ยง หรืออุปกรณ์(ถุงมือ)
ชนิดใดที่ช่วยเซฟตรงจุดนี้ ให้เป็นน้อยหน่อยหรือ การจับบาร์จับดัมเบลที่ถูกวิธี(ผมอาจจะจับผิดวิธีมาตลอด) หรือเปล่าครับ
ขอบคุณสำหรับ คำแนะนำล่วงหน้าครับ