หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีวิธีทำให้แฟนอยากออกกำลังไหมครับ😠😬😠
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ประสบการณ์ชีวิตคู่
ความรักวัยรุ่น
นี่เป็นกระทู้แรก มีอะไรผิดพลาดขอโทษด้วยนะครับ 🙏🙏🙏🙏
ผมกับแฟนคบกันได้ประมาณ 8 เดือนครับ ตลอดเวลาที่คบกัน ผมไม่เคยเห็นแฟนผมออกกำลังกายเลยครับ แฟนผมมันอ้วน มีพุง แต่ไม่ได้รับเค้าไม่ได้นะครับ แค่อยากให้แฟนดูแลตัวเอง
แฟนผมสูง 160 หนัก 53 ผมว่าอ้วนนะ
ใครมีวิธีแนะนำหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายหนักเกินไปหรือเปล่า
จขกท สูง 160 cm หนัก 53 kg มีพุง อยากลดน้ำหนัก ลดพุงค่ะ ออกกำลังกายเฉพาะวันเสาร์-อาทิตย์ 2-3 ชม/วัน (จ-ศ เราทำงานไกล ออกบ้านเช้ากลับดึกค่ะ T___T) ออกกำลังกายประ
the_ebel
อยากให้แฟนลดน้ำหนัก ทำยังไงดีครับ
คือผมกับแฟนคบกันมาประมาณจะ 3 ปีแล้วครับ คือช่วงแรกๆที่คบกันแฟนผมหนักประมาณ 60 กิโล สูงประมาณ 160 ซม. เค้าเป็นคนอวบๆกำลังน่ากอดเลยสำหรับผม5555 ระหว่างคบกันปีแรกๆ
สมาชิกหมายเลข 4794543
แฟนอยากลดน้ำหนักแต่ผมไม่อยากให้ลดน้ำหนัก ควรทำอย่างไรดีครับ
แดกเยอะแต่อยากให้น้ำหนักลด ทำไงดีครับ
สมาชิกหมายเลข 6900362
ออกกำลังกาย จนพุงเริ่มมีเส้นตรงกลาง คือ ไขมันลด กล้ามท้องใกล้จะโผล่แล้ว ป่าวครับ
นึกภาพตามคนไม่ออกกำลัง กินแซบทุกอย่าง พุงจะกลมๆ พุงยื่นล้ำหน้าออกมาเยอะ พอเริ่มออกกำลัง พุงยุบลง ยุบลง พอออกกำลังมาถึงจุดนึง ที่เริ่มคุมอาหาร กินของมีประโยชน์ พ
สมาชิกหมายเลข 1620202
อยู่ๆก็พุงป่อง ทั้งที่ก็ควบคุมอาหารออกกำลังกาย ทำไงดี?
เราไม่เคยมีพุงมาก่อนเลยค่ะ ไม่ว่าจะตอนอ้วน จนลดน้ำหนักมาได้ก็ไม่มี แต่อยู่ๆก็มีพุงแบบงงๆ อาหารที่กินก็เป็นอาหารคลีนนะคะ ไม่เข้าจายย ตอนนี้สภาพเหมือนคนท้องเลย มั
สมาชิกหมายเลข 2480843
เพื่อนเก่าทักว่า“อ้วนขึ้นปะ?” ควรรู้สึกยังไง
พอดีมีโอกาสไปเดินเล่นชิลๆที่ห้างแล้วเจอเพื่อนเก่าโดยบังเอิญ คำแรกที่เขาทักเราคือ อ้วนขึ้นปะ? แบบสตั๊นหนักมาก เราสูง 160 น้ำหนัก 53 เวลาถ่ายรูปเราว่าตัวเองหน้าบา
สมาชิกหมายเลข 2546350
ต้องหนักเท่าไหร่ถึงเป็นผู้หญิงผอม
เราสูง160 หนัก49 แฟนบอกเราอ้วนไม่เหมือนเดิม ล่าสุดบอกเราปล่อยตัวนะแรกๆไม่พุงออกเลย ก่อนคบเราหนัก47ค่ะเพราะอกหัก ตอนนี้รู้สึกแย่มากเขาพูดว่าเราปล่อยตัวอ้วนขึ้นจา
สมาชิกหมายเลข 7108564
แนะนำท่าออกกำลังกายที่ไม่ใช้พื้นที่มากหน่อยค่ะ
พอดีอยู่หอไม่ค่อยมีเวลาพื้นที่ในห้องก็น่อยมากก ช่วยแนะนำหน่อยนะคะตอนนี้อ้วนมาก สูง160น้ำหนัก54รูปร่างเริ่มลงพุง พุงใหญ่แล้วค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4231708
เลิกกับแฟนที่คบกันมาห้าหกปีด้วยเรื่องที่ว่าแฟนอยากเป็นอิสระแต่ยังรักกันอยู่เราควรทำตัวแบบใหนเมื่อแฟนพูดแบบนี้
ผมกับแฟนคบกันมาห้าถึงหกปีแต่พอคุยเรื่องการแต่งการเมื่อแฟนเรียนจบ แต่แฟนผมกับ บอกให้เราห่างกันขอเป็นอิสระก่อนแล้วถ้าพร้อมจะกลับมาคบกันใหม่เมื่อเธอพร้อมผมควรทำแบบ
สมาชิกหมายเลข 5423030
ลดความอ้วนเร่งด่วน
ต้องการวิธีลดพุงค่ะ ลดน้ำหนักด้วย ลดเหนียง แบบเร่งด่วน เราหนัก53 สูง160 ตอนจัดฟันคือหน้ามีหรอบหน้า จัดเสร็จจะ3ปีเริ่มมีเหนียง พุงก็เริ่มมี ขอลดด่วนๆเลยค่
สมาชิกหมายเลข 7831243
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ประสบการณ์ชีวิตคู่
ความรักวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีวิธีทำให้แฟนอยากออกกำลังไหมครับ😠😬😠
ผมกับแฟนคบกันได้ประมาณ 8 เดือนครับ ตลอดเวลาที่คบกัน ผมไม่เคยเห็นแฟนผมออกกำลังกายเลยครับ แฟนผมมันอ้วน มีพุง แต่ไม่ได้รับเค้าไม่ได้นะครับ แค่อยากให้แฟนดูแลตัวเอง
แฟนผมสูง 160 หนัก 53 ผมว่าอ้วนนะ
ใครมีวิธีแนะนำหน่อยครับ