คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 2
เรื่องการเผาผลาญไม่ต่างกันครับ
แต่ถ้าออกช่วงหนาว อากาศเย็น ออกได้นานกว่า อึดกว่า เนื่องจากเหงื่อไม่ค่อยออก การที่เราไม่สูญเสียน้ำในร่างกายมากเท่าช่วงร้อนๆเหงื่อเต็มตัวทำให้เราไม่อ่อนเพลีย
ทำให้รู้สึกสนุกกับการวิ่งด้วย
แต่ถ้าออกช่วงหนาว อากาศเย็น ออกได้นานกว่า อึดกว่า เนื่องจากเหงื่อไม่ค่อยออก การที่เราไม่สูญเสียน้ำในร่างกายมากเท่าช่วงร้อนๆเหงื่อเต็มตัวทำให้เราไม่อ่อนเพลีย
ทำให้รู้สึกสนุกกับการวิ่งด้วย
แสดงความคิดเห็น
ออกกำลังกายฤดูร้อนกับฤดูหนาวการผลาญต่างกันเยอะมั้ยครับ/ใครเป็นมั้งช่วงนี้ออกกำลังกายได้น้อยกว่าปกติครับ
ปล.ครับช่วงนี้เบรินดีจริงๆ แต่กลัวเป็นลม 5555
ขอบคุณครับ