อายุ 12 เข้า 13 สูง 178 ทำยังไงให้สูงเพิ่มอีกครับ?

สวัสดีครับ ตอนนี้ผมอายุ 16 ปี สูง≈170 ซม. ผมอยากจะสูงอีกสักประมาณ 15 ซม. จนกว่าผมจะหยุดสูง ให้สูงได้สัก≈185 ซม. ผมจะทำยังไงให้สูงเร็วๆ ปกติก็ชอบเล่นกีฬาพวกที่กระโดดอยู่เเล้ว พวกวอลเลย์บอล

ตอนนี้ผมอายุ13ย่างเข้า14ปีครับ สูงแค่162เองครับ ควรทำยังให้สูงมากกว่านี้ครับ (ผมอยากสูงสัก170ครับ)​

ผม ม.5จะขึ้นม.6 อยากเดินสายบาส เเต่ รร.ไม่มีการจัดเเข่งหรือพาไปเเข่งไม่สนับสนุนบาส ผมอยากเดินสายนี้ให้สุดเเต่ไม่รู้ต้องทำยังไงไม่ค่อยมีconnectionกับใครเลย ผมอยู่ ชลบุรี ซ้อมบาสเล่นบาส กับพี่มหาลัยเเละ

อายุ13-14 นน.70 ส่วนสูง178 ควรเล่นตำแหน่งอะไร+ใส่รองเท้ารุ่นไหนถึงจะเหมาะครับพี่ๆ

ตอนนี้ผมอายุ 16 ครับ สูง 178-179 นน.ประมาณ 85+ กีฬาที่เล่นตอนนี้ก็บาสเกตบอลครับ อยากสูง 185-190++ ต้องทำยังไง ขอแบบละเอียดเลยนะครับ วิธีทำ,การออกกำลังกาย กินอาหาร ฯลฯ ถ้าบอกว่า 1 วันควรทำอะไรบ้างจะดีม

การสอบ tcas ของนักเรียนม. 6 นครศรีธรรมราช 13-14-15 มีค.นี้ สำหรับนักเรียนที่อยู่ในเขตอำเภอเมืองคงจะไม่มีปัญหาในการเดินทางไปกลับทั้ง 3 วัน แต่นักเรียนที่อยู่ ต่างอำเภอ อาจจะไม่สะดวกอาจจะเพิ่มค่าใช้จ่า