หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดต้นแขนกับไขมันช่วงอกยังไง แบบไม่ต้องใช้ดัมเบลคะ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
โยคะ
เราแขนล่ำ ใหญ่ แล้วก็ย้วยมากๆเลยคะ มีไขมันสะสมอยู่ตรงอก ตรงรักแร้ ตรงแผ่นหลัง ตรงไหปลาร้า เยอะมากคะ ทำให้ดูหนา ๆบน แล้วก็ขอวิธีทำให้เอวคอดเล็กแบบเห็นผลเร็วๆ ด้วยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครเคยดูดไขมันต้นแขนมั้ยค่ะ รบกวนมาแชร์หน่อยค่ะ
เราไม่ใช่คนอ้วน แต่ว่า เป็นคน แขนใหญ่ เอวเราเล็กและคอดมาก ทำให้ดูเหมือนคิงคอง ถ้าเราใส่เสื้อแขนกุด เลยอยากไปดูดไขมัน เนื่องจากลองคาบ๊อกซี เมโสเฟต แล้วก็ไม่ลด ออ
ใบตองแห้งแต่ไม่เหี่ยว
อยากขาเล็กเอวคอดต้องออกกำลังกายแบบไหน?
คือว่าเราเป็นคนหุ่นลูกแพร์อ่ะค่ะ ขาใหญ่มากค่ะ เอวมีไขมันแต่มีน้อยส่วนมาลงไปที่ขาหมด เป็นเอวแบบแฟบแต่พอจับลงไปมันย้วยอ่ะค่ะ ไม่ค่อยมีส่วนเว้าเท่าไหร่ เราอยากลดขา
สมาชิกหมายเลข 7251052
อยากลดไขมันครับ ..
อยากลดไขมันครับ ตอนนี้ย้วยมากครับ คือผมอยากลดแบบเอาไขมันออกอะครับ แล้วค่อยๆสร้างกล้ามนิดๆหน่อยๆไป ผมไม่อยากล่ำมากอะครับมันตัวใหญ่ พอมีวิธีไหนมั๊ยครับ แล้วถ้าจะเ
สมาชิกหมายเลข 948502
แชร์ประสบการณ์ ดูดไขมัน ด้วยเทคนิคLAMS ที่ 365mc แบบไม่ดมยาสลบ เจ็บไหม? คุ้มค่าเงินหรือเปล่า?
สวัสดีค่าาา เพื่อนๆชาวพันทิปทุกคนนน ^ ^ วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์ “ดูดไขมันเทคนิค LAMS ที่ประเทศเกาหลี” แบบจัดเต็มเลย หลังจากที่ซุ่มเงียบไปทำมาได้เกือบ1ปี !! เผื
สมาชิกหมายเลข 9320065
แขนย้วย แก้ยังไง
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราออกกำลังกายมี คาดิโอ+บอดี้เวท วันละ40นาที ถึง 1ชม. ส่วนอื่นลดเห็นได้ชัด หน้าซูบลง ขาเล็กลง เอวเล็กลง แต่ที่ไม่ลดเลยคือต้นแขน เครียดเลย5
สมาชิกหมายเลข 6448303
ผิวแห้งมากค่ะ ใครสามารถตอบได้บ้างคะ หมอผู้เชี่ยวชาญ
ผิวแห้งมาก มีภาพให้ดู บริเวณแขน บริเวณเนื้ออ่อนตรงรักแร้ บริเวณท้อง ในพื้นฐานสามารถรักษายังไงได้บ้าง??? ผิวลอกออกมาเป็นแผ่น ผิวโดนอะไรจะแดงง่าย พอแดงก็คล้ำ ใช้ค
สมาชิกหมายเลข 8118682
มาแชร์ผลการออกกำลังกายตามใจฉัน (ตามสภาพอารมณ์และทรงผม 555)
ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ
สมาชิกหมายเลข 2215334
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
โยคะ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดต้นแขนกับไขมันช่วงอกยังไง แบบไม่ต้องใช้ดัมเบลคะ?