หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แคลรอลี่ แหนม
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหาร
แหนม 50กรัม พลังงานเท่าไหร่ครับ ใครมีข้อมูลที่แน่ชัดบอกผมหน่อย
หาในเว็บ 1จาน 175kcal ไม่รู้ 1จานนี่เท่าไหร่
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินแบบนี้จะลดน้ำหนักได้มั้ยคะ
กินข้าวดิบ 150 กรัม ต่อวัน โดยแบ่งเป็น 3 ส่วน ส่วนละ 50 กรัม เอาไปต้มเป็นข้าวต้ม กิน 3 มื้อ กับข้าวจะเป็นพวกแหนม ไข่ ลูกชิ้น บางทีก็คลุกน้ำปลา ถือว่าพลังงานสูงม
สมาชิกหมายเลข 9293681
ปลา แพนกาเซียสดอร์รี่ ทานในช่วงลีนได้ไหม
ปลาแพนกาเซียสดอร์รี่ 100กรัม ให้พลังงานเท่าไหร่ครับ หาข้อมูลแน่ชัดไม่ได้ เพราะเวลทาน ต้องนับ แคลอรี่ตลอด
สมาชิกหมายเลข 2288886
นักฟุตบอลต้องการพลังงานกี่แคลรอลี่ในแต่ละวัน
ครับคือผมอายุ16ปีหนัก48 สูง165 เป็นนักกีฬาฟุตบอลรร.ครับเลยอยากรู้ว่านักฟุตบอลเจาต้องการพลังงานเท่าใดเพียงพอในการเล่นและการสร้างกล้ามเนื้ออ่ะครับในวันหนึ่งหนึ่งค
สมาชิกหมายเลข 708168
ใคร:)เรื่องแคลรอลี่บ้างครับตอบที
หามาหลายเว็บ เรื่อง ปลาpangasius สวาย เวียดนาม บางเว็บบอก 90แคลต่อ100กรัม บางเว็บ 62แคลต่อ100กรัม เช่นเว็บนี้ https://www.calorieking.com/foods/calories-in-fish
สมาชิกหมายเลข 2288886
🥦🥒กินดีลำไส้ดี รวมสูตรอาหารไฟเบอร์สูง แก้ท้องผูก พุงยุบ สุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก
🥦🥒กินดีลำไส้ดี รวมสูตรอาหารไฟเบอร์สูง แก้ท้องผูก พุงยุบ สุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก รวมสูตรอาหารไฟเบอร์สูง ทั้งสมูทตี้ แกง และพาสต้า ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย ลดอาก
สมาชิกหมายเลข 1183951
ปกติคุณกินแหนมจะเลือกแบบฉายรังสีไหม
ผมคนหนึ่งที่เวลากินแหนมมักจะเลือกเจ้าที่ฉายรังสีแล้ว โดยมีเครื่องหมายกลม ๆ สีเขียว ๆ รูปใบไม้ที่ชื่อ Radura แบบนี้ ถือว่ามีความปลอดภัยสูง โดยได้รับการยืนยันจากห
MidnightEcho
ในถั่ว 5 สีปริมาณ 100 กรัม ปั่น ให้โปรตีนเท่าไหร่
ถั่ว 5 ชนิด นำมาปั่นรวมกันในปริมาณ 100 กรัม จะให้โปรตีนเท่าไหร่ครับ
สมาชิกหมายเลข 7702522
5 ไอเท็ม(ไม่ลับ)ดีต่อสุขภาพ หาซื้อง่ายที่ร้านสะดวกซื้อทั่วไป
เทรนด์รักสุขภาพยังมาแรงแบบไม่มีพัก แถมช่วงนี้ยังเป็นหน้าฝนที่เราต้องใส่ใจสุขภาพเป็นพิเศษ เลยขอมาแนะนำเมนูดี ๆ ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพที่เราทานบ่อย ๆ ในร้านสะดวกซ
สมาชิกหมายเลข 1705290
หมอแนะนำให้กินน้ำตาลอ้อยไม่เกินวันละ 50 กรัม ถ้ากินน้ำตาลฟรุกโตสที่มีความหวานมากกว่า 1.3-1.5 เท่า ไม่เกินกี่กรัม?
องค์การอนามัยโลกได้กำหนดให้กินปริมาณน้ำตาลไม่ควรเกิน 10% ของปริมาณพลังงานที่ได้รับใน 1 วัน น้ำตาล 1 กรัม ให้พลังงาน 4 kcal มนุษย์ใช้พลังงานประมาณวันละ 2000 kcal
แปดเทพอสูร
วิตามินซี 200% ของ C-vitt กับ เจเล่บิ้วตี้ เลือกอันไหนกันครับ
ข้อมูล จากฉลากโภชนาการ เจเล่ บิ้วตี้ ราคา 10 บาท พลังงานทั้งหมด 50 แคลอรี่ ไขมันทั้งหมด 0% โปรตีน 0% คาร์โบไฮเดรต12 กรัม 4% น้ำตาล 5 กรัม โซเดียม 20 มก. 1% วิตา
สมาชิกหมายเลข 3794353
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แคลรอลี่ แหนม
หาในเว็บ 1จาน 175kcal ไม่รู้ 1จานนี่เท่าไหร่