เมื่อมีความวิตกกังวล เครียด หรือไม่สบายใจ เพื่อนๆพี่ๆทำอย่างไรกันบ้างครับ

ช่วงนี้จิตใจเราฟุ้งซ่าน คิดมาก เครียด วิตกกังวล จิตใจไม่สงบ รู้สึกแย่มากในชีวิต เลยอยากลองไปปฏิบัติธรรมเพื่อฝึกจิต ทำให้เราจดจ่อสมาธิดูบ้าง ฟังธรรมเผื่อจะมองเห็นความสงบบ้าง ส่วนตัวยังไม่เคยไปปฏิบัติธร

คือวันนี้วิทยาลัยผมมีวัดความดัน แล้วทีนี้ผมเกิดตื่นเต้น กลัว วิตกกังวล ความดันพุ่งเลยครับ เป็นแบบนี้ทุกครั้งเวลาวัดความดัน จนหมอให้ผมไปตรวดอัตราการเต้นของหัวใจที่โรงพยาบาล หรือง่ายๆ ผมเป็นโรคความดันโล

มีใครแก้จมูกผิดพลาดซ้ำๆ จนจมูกมันแย่ ทำให้เรารู้สึกแย่มากๆ จิตตก วิตกกังวล นอนไม่หลับ ไม่อยากทำอะไร อยากร้องไห้ตลอดเวลา รู้สึกทรมานมากเกินไป ไม่อยากจะอยู่ทรมานแบบนี้แล้วบ้างมั้ยคะ (ขอความคิดเห็นที่ไม่

คือผมเป็นโรควิตกกังวลครับ เคยมีอาการแพนิคครั้งหนึ่ง ตอนพบจิตแพทย์ทุกเดือนเพื่อกินยาและฉีดยา ตอนนี้จะเข้าวัดปฏิบัติธรรมครับ อยากถามผู้รู้หน่อยว่าคนเป็นโรควิตกกังวลจะไปทางสายปฏิบัติธรรมต้องทำอย่างไรบ้าง

เชิญเม้นตามสะดวก สำหรับผม เป้าหมายคือต้องการทำให้จิตรวมเป็นสมาธิได้ เพืื่อมีสติตลอดเวลา ไม่เผลอทำสิ่งประพฤติชั่วอีก ไม่มีความยึดติดในตัวตนและสังขาร ไม่ทุกข์ทรมานกับความเจ็บปวดเจ็บป่วย ไม่มีความวิตกกั

สวัสดีค่ะ ตอนนี้รักษาอาการวิตกกังวลอยู่ค่ะ รักษามาปีกว่าแล้วไม่หายสักทีค่ะ ตอนนี้อยากลองวิธีสะกดจิตรักษาอาการวิตกกังวล http://www.thaihypno.com/ พอดีเจออาจารย์คนนี้เลยอยากทราบว่ารักษาที่นี่ดีไหมคะ น่า

สวัสดีค่ะหนูอายุ 27 ปี เป็นโรควิตกกลวัล ปัจจุบันทานยาและรักษาค่ะ ตอนนี้รู้สึกเครียดมาก เครียดจนเบื่อกินข้าว ไม่อยากทำอะไรเลยค่ะ เวลาร่างกายเป็นอะไรนิดหน่อยก็จะคิดมาก ว่าเราจะเป็นโรคนี้ไหม โรคนั้นไหม โ

คิดไปต่างๆ นา ๆ  กลัวนั่น กลัวนี่ วิตกกังวล พาเครียดตลอด มีวิธีแก้ยังไงบ้างครับ ขอคำแน่ะนำหน่อย ขอบคุณครับ

จิตที่มีความวิตกกังวลเกิดจากอะไร ตามดูจิตและพบว่า มีความวิตกกังวลเกิดขึ้นบ่อยๆ ทั้งที่เป็นเรื่องเล็กๆน้อยๆ ไม่มีผลกระทบกับการใช้ชีวิตอะไรมาก แต่เห็นจิตมีความวิตกกับเรื่องนั้นสูงเกิดเหตุ เราจะมีวิธีอะไ