อยากขายไขมันมากๆเลยมีใครจะซื้อไหมค้ะ!!

ผมทำ IF มาสามอาทิตย์แล้วครับ ผมทำประมาณ 18/6 16/8 กินเน้นโปรตีนครับ ตอนแรก ๆ ก็หิวนะครับ (ช่วง fast) แต่ตอนนี้ไม่หิวแล้วครับ โดยเฉพาะเมื่อได้รับโปรตีนเพียงพอ ผมใช้เครื่องชั้งน้ำหนัก Omron ซึ่งสามารถท

หาเพื่อนลดน้ำหนักคะ เพื่อสุขภาพที่ดี และ ความสวยงามของรูปร่าง อายุไม่เกี่ยง5555555555 ขอแบบจริงจัง สนใจทิ้งไลน์ไว้หรือทักมาในอินบ้อคนะคะ (บอกอายุไว้ด้วยนะคะจะได้ทราบว่าอายุเท่าไร) เราต้องผอมไปด้วยกัน

ตอนนี้อ้วนขึ้นเยอะมาก ไขมันสะสม กินน้อยลงวันละมื้อน้ำหนักลงช้าแต่ขึ้นเร็วมาก ทำ IF 8/16 ก็ยังไม่ลง ลดเค็ม ลดหวานก็ไม่ลง พฤติกรรมก่อนอ้วน คือ ชอบกินขนม น้ำอัดลม บุฟเฟต์ชาบู เกาหลีปิ้งย่างมากกกก ตามใจปา

อยากสูงสัก 158. ก็ยังดี แต่ถ้าให้ดีสูง 160 ก็ได้ แต่ขนาดแค่ 155 ซม.ยังยากเลยทำทุกอย่างที่เขาแนะนำทานยาเพิ่มส่วนสูงก็แล้วไม่เห็นผลเลย ใครพอมีวิธีบ้างค้ะ แบบเห็นผลจริงๆอ่าค่ะ ช่วยหน่อยนะคะ ส่วนสูงนี้สำค

สวัสดีค่ะนี้เป็นกระทู้แรกของเราถ้าผิดพลาดอะไรก็ขออภัยด้วยน้ะจ้ะ คือตอนนี้หนูอยู่ม.4ค่ะ หนูอยากเรียนทันตะหัวสมองก็ระดับกลางๆ หนูกลัวสอบรัฐไม่ติดแต่ก็จะสอบดูค้ะก็เลยอยากทราบข้อมูลเกี่ยวกับทันตะรังสิตค้

คีโต VS IF ต่างกันอย่างไร? สองสูตรลดน้ำหนักยอดฮิต “คีโต” กับ “IF” ฟังดูคล้ายกัน แต่จริง ๆ หลักการต่างกันนะ! มาแบบสรุปสั้น ๆ เลยนะ คีโต (Keto) : เน้น “งดคาร์บ เพิ่มไขมั