หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครใช้เครื่องออกกำลังกาย total trainer อยู่บ้างคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
อันที่บริหารหน้าท้องได้และปั่นจักรยานได้ ดูจากเวปราคาไม่เกินสามพัน ไม่แน่ใจว่าจะทนไหม คนใช้สูง 158 ซม. น้ำหนักประมาณ
47.5 กก. น้ำหนักที่ต้องการคือ 45 กก. ค่ะ ขอบคุณค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำแนะนำ จักรยานเสือภูเขา ปั่นออกกำลังกาย
ขอคำแนะนำหน่อยค่าา สนใจจักรยานเสือภูเขา ปั่นออกกำลังกาย ตัว จขกท. ไม่มีความรู้เรื่องนี้เลย จขกท. สูงประมาณ 158-160 ซม. ขอคำแนะนำหน่อยค่าา
สมาชิกหมายเลข 3851859
มีใครใช้ bike trainer อยู่บ้าง
https://www.picz.in.th/image/SB2q9q เรามีจักรยานพับได้ คันนึงแต่ไม่ค่อยได้ปั่นเลย อยากเปลี้ยนเป็นจักรยานปั่นออกกำลังกายแบบ ฟิสเนส ควบคุมน้ำหนัก เป็นครั้งคราว ตั
สมาชิกหมายเลข 703594
รบกวนถามคนที่ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง พุงล่างมันเรียบแปล้เหมือน คนที่ออกกำลังกายโดยมีโค้ชหรือไม่
เราลดน้ำหนัก ออกกำลังด้วยตัวเอง ไม่ได้มีโค้ช ออกอยู่ที่บ้าน โดยการปั่นจักรยานอยู่กับที่ และเวทบอดี้ตามยูทูบ เราวิ่งไม่ได้เพราะข้อเข่าเสื่อม หาหมอแล้ว หมอจินิจฉั
ฉันโง่เอง
เมื่อคุณป้าวัย 45 อยากลดน้ำหนัก จะมีวิธีไหนลดได้บ้าง
ด้วยวัย 45 ปี มีอาการปวดเข่าทั้ง 2 ข้าง และตอนนี้เอ็นฝ่าเท้าอักเสบ เป็นอุปสรรคต่อการลดน้ำหนักมาก สูง 158 เซนติเมตร น้ำหนัก 70 โล เห็นหน้าท้องตัวเองตอนนี้รับไม่ไ
สมาชิกหมายเลข 3227833
พึ่งกำลังจะปั่นจักรยานแบบมีเกียร์ครั้งแรก อย่างหนูต้องปั่นแบบไหนหรอคะ
กำลังจะซื้อ จักรยานที่มีเกียร์ค่ะ อย่างพวก เสือหมอบ เสือภูเขาค่ะ แต่หนูไม่ค่อยมีความรู้พวกนี้เลย แต่หนูก็เคยปั่นจักรยาน แม่บ้านมาแล้วนะคะ หนูสูง 158 น้ำหนัก 47
สมาชิกหมายเลข 2153025
ช่วยแนะนำ จักรยาน indoor (ระบบสายพาน) หน่อยครับ
คือผมสูง 170 หนัก 76 กิโล สมัยก่อนออกกำลังกายทุกวัน (วิ่ง+weight training) หุ่นดีกว่านี้มาก (น้ำหนัก 68) แต่ 2 ปีมานี้งานหนักขึ้น ไม่มีเวลาไปออกกำลังกายข้างนอก
สมาชิกหมายเลข 774281
ไม่ค่อยมีสะโพก เอวใหญ่ หุ่นเหมือนผู้ชาย อยากมีก้นบ้าง =..="
ตามข้างบนเลยค่ะ เราลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกาย มาได้ 9 กิโล ตอนนี้ 152 หนัก 47.5 - 48 โดยประมาณ เนื้อแน่นขึ้น ไม่เหลวเหมือนช่วงอ้วนๆ แต่............ ก้นไม่ค่อยม
ส้มกลมกลิ้ง
มีปัญหาเรื่องเซลลูไลท์ที่ต้นขา กำจัดอย่างไรดีคะ
ไม่อ้วนนะคะ แต่น่าจะไม่ไขมันสะสมเยอะ เพราะเซลลูไลท์ที่ขาเยอะ เห็นชัด ยิ่งส่วนบนสุด ยิ่งเป็นลอน ทำให้ไม่ค่อยมั่นใจเวลาใส่อะไรสั้นๆ ปัจจุบัน จขทก ออกกำลังกายทุกวั
WhateverAnna
มี Trainer จักรยานสำหรับล้อ 24 นิ้วขายหรือเปล่าครับ
พอดีมีจักรยานเก่าอยู่คันนึง แล้วคุณแม่อยากจะออกกำลังกาย ก็เลยคิดจะเอามาซ่อมเปลี่ยนอะไหล่ แล้วจะซื้อ trainer จักรยานมาให้ท่านปั่นออกกำลังที่บ้าน เลยอยากถามเพื่อน
สมาชิกหมายเลข 929456
มีใครซื้อมาปั่น indoor อย่างเดียวมั้ยครับ?
ความตั้งใจคือ อยากลดน้ำหนัก และขี่เล่นในหมู่บ้าน และอยากได้รถสวยๆ .... แต่ซื้อได้คันเดียว ขี่สวยๆได้เสือหมอบ ขี่เล่นในหมู่บ้านคงต้อง MTB แต่คงเน้นลดน้ำหนักมากกว
IhateCopS
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครใช้เครื่องออกกำลังกาย total trainer อยู่บ้างคะ
47.5 กก. น้ำหนักที่ต้องการคือ 45 กก. ค่ะ ขอบคุณค่ะ