ติดสมาธิ

รู้สึกไม่อยากพูดคุยกับเพื่อนร่วมงานรับฟังปัญหาคนอื่น เบื่อการนินทา ไม่อยากยุ่งกับใครไม่อยากได้โน้นได้นี่อยากคุยแต่เรีองธรรมะ รู้สึกปลีกวิเวก ทำงานก็โหยหาการนั่งสมาธิ ทำงานเพราะหน้าที่ที่ต้องรับผิดชอบ ทำงานเสร็จก็อยากรีบกลับบ้าน อาการเหมือนเด็กติดเกมส์ ใจคิดถึงสมาธิตลอดเวลา

ต้องทำอย่างไรต่อไปดีคะ แต่พอไม่นั่ง2 วันก็รู้สึกดีขึ้น ความโหยหาน้อยลงมีใจอยู่ในที่ทำงานมากขึ้น