How to perfect ของคุณคืออะไร?

How toยังไงคุยเเล้วไม่ให้นก ขอมุขด้วยได้ก็ดีครับ ^^ :):)

อยากลดความอ้วนมาก จะใส่ชุดมอปลายแล้วกลัวเป็นถังแก๊ส 15 โล 5555555555555 ขอวิธีหน่อยเด้อค่าาา

เนื่องจากเป็นคนทานเยอะ และผอมมาทั้งชีวิต สูง 163 หนัก 48 kg สูงสุดไม่เกิน 51 kg จนกระทั่งอายุ 35 นน.กระโดดมา 53 55 57 และปัจจุบัน อายุ 39 นน. 60 kg. ปัจจุบันทานน้อยลงมาก แต่ นน. ก็ไม่มีท่าทีจะลงเลย ทา

ใครมี How to ลดน้ำหนักบ้างคะมาเเชร์กันหน่อย คือเค้าอยากลดน้ำหนักมากๆเเต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี อยากให้ทุกคนมาเเชร์วิธีลดในฉบับของตัวเองหน่อยค่ะ ไม่ว่าจะเป็นวิธีการเลือกกินอาหารหรือว่าออกกำลังกายเเนะนำมา

ตามหัวข้อกระทู้ล่ะค่ะ อยากยักคิ้วข้างเดียวเป็น รู้สึกว่ามันเท่ดี เเต่ทำไม่เป็น ใครมีวิธีเอามาเเชร์กันหน่อยคร่าาาา

ผมอยากสอบถามว่าจะเข้าคณะนี้ต้องสอบไหม แชะมีวิธีเตรียมตัวอย่างไรบ้าง ตอนนี้เหลือเวลาอีกแค่ 8 เดือนในการเตรียมตัว!!!

ตอนนี้เราดูใจกับเขาอยู่ค่ะ นางอายุ 21 ทำอาชีพธุรกิจส่วนตัวเกี่ยวกับร้านอาหาร นางหน้าตาดีมากค่ะ หุ่นดีด้วย นิสัยก็ดี มีฐานะ นางพยามเรียนภาษาไทย ฝึกพูดภาษาไทยกับเรา แล้วเราพูดไม่อังกฤษไม่ค่อยเก่งเขาก็สอ

https://vt.tiktok.com/ZSuvRBRT4/ อยากหุ่นเหมือนในคลิปนี้ต้องออกยังไงบ้างอะครับพอดีผมมีพุงและน่าจะมีพุงหมาน้อยด้วยรองค้นหาเท่าไหร่ก็ไม่รู้วิธีเลยจะจ้างเทรนเนอร์ก็งบไม่น่าจะถึงเลย+ผมเป็นคนน่องจาค่อนข้าง