ตื่นนอนตอนเช้าแล้วตาแห้งจนแทบจะลืมไม่ขึ้น ทำไงดี?

ก่อนหน้านี่เรามีอาการเคืองตาและหนักเปลือกตามากๆค่ะ  ยิ่งตอนเช้าตื่นนอน จะหนักมากๆ ระหว่างวันจะมีอาการตาล้า ตาจะปิด และสังเกตได้ชัดเจนเลยว่า สายตาเราเริ่มเบลอค่ะ พร่า เหมือนคนสายตาสั้น เราขี่รถไปท

สวัสดีค่ะเรามีปัญหาคือนอนวันละ3-4 ชั่วโมง เพราะช่วงนี้งานที่มหาลัยเยอะค่ะ พอวันรุ่งขึ้นตื่นมาจะไปเรียน จะใส่คอนแทคเลนส์แต่ปรากฏว่าใส่แล้วแสบตาน้ำตาไหล จึงถอดออกมาล้างประมาณ3-4 รอบ ก็เหมือนเดิมค่ะ จึง