ใครมีวิธีทำให้สูงเข้ามาแนะนำหน่อยครับ

สวัสดีครับ ผมอายุ16 สูง171 นำ้หนัก 73 ผมทำหลายอย่างแล้วนะครับ เช่นโดดเชือกเล่นบาส ต่างๆ ผมไม่หลับดึกนะครับ แต่ผมก็ไม่สูงสักทีผมอยากจะสูง 178 ผมจะมีโอกาศรึปล่าวครับที่จะสูง 178 ? จะต้องกินอาหารอะไรบ้างแนะนำหน่อยครับ ? ช่วยเป็นผู้แนะนำให้หน่อยครับขอบคุณครับ