ข้อเท้าพลิก😢

คือผมเล่นบอลเเล้วข้อเท้าพลิกยังไม่หายฝืนเล่น4เดือนเเล้วมันถือว่าเป็นเรื้อรังไหมครับ?

ผมเตะบอลเเล้วข้อเท้าพลิกบวม เจ็บนิดๆ  ตอนตืนเช้าอาการบวมจะหายเเต่พ่อเดินอาการบวมก็มาอีก ควรหยุดเตะบอลก่อนมั้ยครับ ถ้าไม่หยุดจะเป็นอะไรมั้ย

สวัสดีครับ อยากถามว่านิ้วซ้นต้องทำไงให้หายเร็วๆ เหตุเกิดจากการเตะบอลครับ กำลังจะยิง ละพี่เค้าเอาเท้ามาสะกัดบอลออก จังหวะนั้นผมกำลังเตะอย่างสุดแรงครับ แล้วไปโดนเท้าเค้า ซ้นเลยครับ เดินยังลำบากเลยครับ55

ผมเตะบอลเเล้วข้อเท้าพลิกบวม เจ็บนิดๆ  ตอนตืนเช้าอาการบวมจะหายเเต่พ่อเดินอาการบวมก็มาอีก ควรหยุดเตะบอลก่อนมั้ยครับ ถ้าไม่หยุดจะเป็นอะไรมั้ย

ผมเคยเล่นกีฬาเเล้วข้อเท้าพลิกแรงครับ พอหาบเจ็บแล้วก็เคยพลิกซ้ำที่เดิมอีก จนปัจจุบันผมรู้สึกเจ็บและตอนขยับข้อเท้าบางทีมีเสียงด้วย  อาการแบบนี้น่สเป็นห่วงมั้ยครับ ควรพบแพทย์เลยมั้ย ครั้งที่ข้อเท้าพ

ผมขอถามเรื่องข้อเท้าหน่อยครับ ผมเจ็บจากการเล่นฟุตซอล ตอนเล่นโดนหวดแล้วข้อเท้าพลิกอ่ะครับ ก็รัักษาทั่่่วไป สัปดาห์แรกก็หาย แต่มันติดที่ เวลาย่อข้อเท้าจะเจ็บด้านใน แต่ก็ยังเดินได้ปกติเลย  ผมอยากรู

มีเด็กอายุ 13 ปี เขาชอบเล่นฟุตบอล อยากเล่นเก่งเราควรสอนอะไรบ้าง...คับ ส่วนตัวผมให้เขาซ้อมประมาณ 1 ชั่วโมง ก่อนไปเล่นกับเพื่อนๆ @ ส่วนแรกด้านร่างกายเน้นความเร็ว คล่องตัว ใช้เวลาประมาณ10 นาที ♡ รูปแบ

คือปัจจุบันผมอายุ13ปีครับ เพิ่ง13เมื่อเดือนตุลานี้เอง ผมสูง160 พ่อผมสูง 165 แม่ 160 ผมอยากรู้ว่าผมมีโอกาศถึง ถึง180ไหม ผมว่าจริงๆผมควรสูง150-155 นะตอนนี้ แต่ว่าช่วงที่ผมป.3-ป.4 ผมออกกำลังหานหนักมากแบบ

คือก่อนหน้านี้เคยซ้อมแบตแล้วขาพลิก แล้วไม่ได้ไปหาหมอเพราะคิดว่าขาพลิกธรรมดาเลยพันผ้าที่ข้อเท้าเฉยๆแต่พอเอาผ้าออกแล้วปวดมากเลยค่ะ จากนั้นไม่คิดอะไรเลยไปซ้อมกีฬาต่อเพราะต้องเเข่งพอเดินก็ปวดจี๊ดจนทรุดลงไ

ขอแนวทางการซ้อมฟุตซอล สำหรับมือใหม่เพิ่งเริ่มเล่นหน่อยครับ ผมเห็นพี่ที่ร.ร เล่นเก่งกันมาก เลยจะมาขอแนวทางการฝึกซ้อม อยากได้ทักษะ       เลี้ยงบอล      ทักษะพริ้วๆ&nb