มีใครเคยรู้สึกเหนื่อยล้า อยากมีใครสักคนให้กอดมัยคะ อึดอัดใจ เก็บหลายๆเรื่องไว้เยอะมาก ทุกๆเรื่องมีผลกับความรู้สึกหมดเลย

เรากับแฟนคบกันมา 4 ปีแล้วค่ะ ซึ่งรู้ว่าเขามีโรคประจำตัวคือโรคซึมเศร้า และเขาก็กินยาที่หมอให้แล้วพบหมอตามนัดเป็นประจำ แต่ช่วงหลังๆเขาอารมณ์ร้อน หงุดหงิดง่ายกับทุกๆเรื่องในชีวิตประจำวัน และนอยเก่ง เขานอ

ในความรู้สึกของผม ผมรู้สึกเหมือนคนรอบข้างรังเกียจ เหมือนไม่เป็นที่ต้องการของทุกๆคน สิ่งแวดล้อมรอบๆมันเบื่อ รู้สึกจิตใจอ่อนล้า

บางครั้งเราก็อยากระบายแต่ไม่มีคนรับฟังและเข้าใจมันรู้สึกอึดอัดหมดหวังหมดกำลังใจอยากร้องให้อยากกอดใครสักคนอยากมีคนรับฟังและเข้าใจแบบนี้เราเป็นโรคซึมเศร้ารึป่าวแล้วจะต้องทำยังใงบ้าง

หนูอยากไปเที่ยวทำหนูอยากไปเที่ยวทำไงดีคะ แล้วหนูก็เป็นซึมเศร้าด้วยใครอยากรู้อะไรเกิดขึ้นไปอ่านกระทู้ล่าสุดมันอาจจะยาวหน่อยข้อความที่เขียนว่า ความหวัง =

อยากสอบถามเพื่อนสมาชิกค่ะ ว่าจะไปปรึกษาเกี่ยวกับโรคซึมเศร้า หรือสภาวะสิ้นยินดี ต้องเริ่มยังไงค่ะ ทำตัวเทสในอินเตอร์เน็ตเกี่ยวกับโรคซึมเศร้าผลออกมาต้องพบแพทย์ค่ะ

เมื่อความรู้สึกถูก "ขัง" : เข้าใจอาการเก็บกดและวิธีปลดล็อกใจอาการเก็บกด คือภาวะที่เราพยายามผลักไสความรู้สึก ความคิด หรือความทรงจำที่เจ็บปวด ไม่พึงประสงค์ หรือยอมรับไม่ได้ ให้ลงไปอยู่ใต้

รู้สึกว่า 2 ปีที่ผ่านมานี้ร้องไห้บ่อยมากๆเลยค่ะ แทบจะทุกวันเลย บางวันก็ไม่มีสาเหตุอะไร แค่รู้สึกอยากร้องไห้ขึ้นมาเท่านั้น นอกจากนั้นก็รู้ตัวว่ามักจะบั่นทอนตัวเองอยู่บ่อยๆ รู้สึกแคร์ความคิดของคนอื่นในแ

คือผมเป็นโรคซึมเศร้ามาประมาณ 2 ปีแล้วครับตอนไปตรวจครั้งแรกหมอให้ยามากินครับกินได้ประมาณเดือนกว่าทรมานกับฤทธิ์ยาทนไม่ไหวเลยหยุดกินยาเองเพราะกินแล้วเวียนหัวเลยหยุดไปครับ ตอนนี้กลับมาตรวจโรคซึมเศร้ารอบที

คือเป็นคนที่รู้สึกว่าตัวเองเป็นคนที่ทุกๆคนคาดหวังให้เป็นคนดี โดยเฉพาะแฟนปัจจุบันของเรา ซึ่งเขา ชอบไปขุดเรื่องแฟนเก่าเรา มาเปิดประเด็น ทั้งๆที่ ที่ผ่านมาเราขอเขาให้เข้าใจกันเรื่องนี้หลายครั้งแล้ว ว่าจะ