หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอเทคนิคเพิ่มกำลังขาหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
บาสเกตบอล
นักบาสเกตบอล
เพิ่มความสูง
ฟิตเนส
ตามหัวข้อเลยครับผมอยากขอเทคนิคของคนเล่นบาสทั้งหลายหน่อยครับว่าใครพอจะมีเทคนิคที่สามารถเพิ่มกำลังขากับเพิ่มส่วนสูงเเล้วก็เพิ่มความสูงในการกระโดดหน่อยน่ะครับ ผมเป็นนักเรียนคนนึงที่สูงประมาณ165ซม.น่ะครับรบกวนช่วยตอบคำถามนี้หน่อยครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เราสูงตามกรรมพันธุ์หรือมากกว่านั้นได้ไหม
ผมผู้ชายอายุ16ปี สูง172 พ่อสูง165 แม่สูง150 พี่ชายสูง160++ ผมอยากทราบว่า ท่าผมการกินดี ออกกำลังกายดีแบบเน้นการกระโดดเป็นหลักหรือโหนบา และพักผ่อนเพียงพอ ผมมีโอกา
สมาชิกหมายเลข 7946268
ง่าย ๆ สมาคมจ้างโค้ชกรีฑาดีๆมาเทรนด์การวิ่งการกระโดดให้ เอมม่า รับรองไทยคว้าเหรียญ ชชล และ อลป
เอมม่า นี่เหมือนเพชรมาเกิดให้ทีมไทยเลย อนาคตคิลเลอร์ที่ทีมไทยตามหามานาน แต่ขอร้องละอย่าปล่อยให้เสียของ ต้องรีบหาโค้ชกรีฑามาเทรนด์การวิ่งการกระโดดตั้งแต่ตอนนี้ ก
สมาชิกหมายเลข 3780468
ใครมีเทคนิคที่ทำให้กระโดดสูงรบกวนช่วยมาเเบ่งกันบ้างนะครับ
คือผมสูงราวๆ165เซนฯน่ะครับเเล้วเล่นบาสด้วยเลยอยากกระโดดให้สูงๆเวลารีบาวน์หรืออะไรพวกนี้น่ะครับ บางคนเค้าบอกให้ลองหาอะไรมาถ่วงที่ขาดูอย่างถุงทรายเล็กๆอะไรประมาณน
สมาชิกหมายเลข 2827108
สูง165กระโดด
ผมอายุ15สูง165แต่กระโดดแตะแป้นบาสได้ฝ่ามือหรือประมาณ17ซม.ในอนาคตผมมีโอกาสจะกระโดดดั้งค์พอจะไหวทั้ย
สมาชิกหมายเลข 8340110
กรณีศึกษาลีคบาส NBA กับคนสูง 170 ซม. อยากให้เพื่อน ๆ ปรับ Mindset เรื่องความสูงค่ะ
หลายคนคงรู้จักลีคบาสเก็ตบอลที่ดังที่สุดในโลก อย่าง NBA ของสหรัฐอเมริกา หลายคนคงรู้ว่าบาสเก็ตบอลเป็นกีฬาของคนสูง หลายคนคงรู้จักลุงเหยาหมิง นักกีฬาจีนใน NBA กับส่
สมาชิกหมายเลข 9134350
สามารถซื้อเสื้อบาสจากการ์ตูน Kuroko No Basket ได้ทางไหนบ้างครับ
เนื่องจากตัวเองชอบการ์ตูนเรื่องนี้มาก และเป็นคนที่ชอบเล่นบาสเกตบอลด้วย จึงคิดว่าจะซื้อมาใส่เล่นบาสที่สนามแถวบ้านครับ ขนาดประมาณ L-2XL ผมสูงประมาณ 165 ซม. ขอบคุณ
c_fenix
มาแชร์ผลการออกกำลังกายตามใจฉัน (ตามสภาพอารมณ์และทรงผม 555)
ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ
สมาชิกหมายเลข 2215334
SET50 Insights: 🔍ส่องทิศทาง S50Z25 ผ่านเลนส์ Data&AI | 26 พ.ย. 68
🔥🔥 ข่าวดีท่วมตลาด! Flowไหลกลับ บาทแข็ง ดาวเขียว เจอกัน Gap บนที่ ... 📌 Data Checkpoints - เหตุการณ์สำคัญวันก่อน 🟢 ท่าสวย... เช้าโดดขึ้น บ่ายปิดเกือบ New Hi
สมาชิกหมายเลข 5328979
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
บาสเกตบอล
นักบาสเกตบอล
เพิ่มความสูง
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอเทคนิคเพิ่มกำลังขาหน่อยครับ