หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าพ่อสูง155ซม แม่สูง165ซม เราจะสูงเท่าไรครับแล้วมีวิธีทำยังไงให้สูงครับอายุ13ปีครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
โภชนาการ
เพิ่มความสูง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เด็ก14ผิวแตกลาย แก้ยังไงดีคะ ขอคำแนะนำค่ะ
สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูอายุประมาณ14ปีค่ะ สัดส่วน ประมาณ 165 cm นน. 52ค่ะเริ่มมีผิวแตกลายบริเวณต้นขา ช่่วง13 ช่วงนี้น ส่วนสูงหนูก้าวกระโดดมากค่ะ จาก149 ภายใน3เดือนหน
สมาชิกหมายเลข 7652266
อายุ 13 สูง 155 พอจะเพิ่มความสูงได้อีกไหมครับ?
พ่อสูง 175 แม่สูง 163 คือเพื่อนๆในห้องส่วนใหญ่ 165+ แล้วครับ
สมาชิกหมายเลข 7565217
growth spurt ไม่มาสักที
ตามหัวข้อเลยครับผมสูงปีละ5เซนตั้งเเต่ป ประถมเลยครับตอนนี้อายุ16เเล้วครับยังไม่มีช่วงสูงพรวดสักที ผมจะมีโอกาสสูงพรวดไหมครับ พ่อผมสูง180 เเม่155 ตอนนี้ผม167ครับ อ
สมาชิกหมายเลข 6582292
อยากสูงเพิ่ม ใครมีวิธีช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
คือตัวเราเอง ปัจจุบันอายุ 14 ค่ะ ปัจจุบันสูง 162 ซม. อยากได้สัก 165 up ถึง 170+ ก็ยิ่งดีค่ะ ถ้าพูดถึงพันธุกรรม พ่อสูง 172 ซม. แม่สูง 155 ซม. เราไม่รู้ว่าเราจะสู
สมาชิกหมายเลข 2308820
พ่อแม่เตี้ยลูกจะสูงได้มั้ยครับ อายุ15แล้วสูงประมาณ 162 เอง พ่อประมาณ160 แม่155 จะสูงได้มั้ยไม่อยากเตี้ย
พ่อแม่เตี้ยลูกจะสูงได้มั้ยครับ อายุ15แล้วสูงประมาณ 162 เอง พ่อประมาณ160 แม่155 จะสูงได้มั้ยไม่อยากเตี้ย แล้วทำยังไงให้สูงขึ้นได้บ้างครับ ปล.นอนไม่ได้ดึกมากครับป
สมาชิกหมายเลข 6318510
อายุ15 สูง165 มีโอกาศสูง170ไหม
คือผมอายุพึ่งจะ15แล้วสูงแค่165ตอน13สูง157เพื่อนที่ตัวเท่ากันแต่ก่อนตอนนี้170+ละพ่อกับแม่สูง150กว่าๆพี่173มีโอกาสที่จะสูง170+ไหม
สมาชิกหมายเลข 7433027
ทำ IF ลดน้ำหนักลงได้ประมาณนึงแล้วมีเรื่องอยากสอบถามค่ะ
สวัสดีค่ะ คือเราเริ่มลดน้ำหนักจริงจังได้ประมาณ 2 เดือน ที่ผ่านมาสิ่งที่ทำคือตามนี้ค่ะ - ทำ IF 18/6 (กิน 07:00-13:00) *ทำมา 2 เดือนค่ะ - ทำอาหารกินเองค่อนข้างคลี
สมาชิกหมายเลข 5441635
การBodyweight หรือ การcardio ทำให้เตี้ยไหมครับ
พอดีเป็นคนชอบออกกำลังกายพวก pull up push up Bodyweight แล้วเห็นบางคนบอกว่ามันทำให้เตี้ยหรือสูงช้าอะครับ ผมเลยอยากถามว่ามันจริงมั้ยหรือพอจะมีโอกาสมั้ยครับ🙏🏻
สมาชิกหมายเลข 7607773
ท้อมากค่ะ พยายามคุมคลอเลสเตอรอล&LDL
ท้อมากค่ะ พยายามคุมคลอเลสเตอรอล&LDL แต่ไม่ยอมลงเลย เคยลงช่วงคลอเลสเตอรอล307 เหลือ165 แต่กินยาตามแพทย์สั่ง เราก็คุมอาหารไข่แดงคือไม่กิน อะไรที่เค้าว่ามันกินแ
น้องนู๋ตาโต
สัดส่วนเเบบนี้คืออยู่ในเกณฑ์ไหนคะ อ้วนไปมั้ยคะTT
เราอายุ14 สูง155 นน.54 เอว28 รอบอก34 สะโพก35 ต้นขา22 คือเรามีความสุขกับการกินมากเลยค่ะ เเต่ก็ไม่มั่นใจกับรูปร่างเลย จากคนรอบข้าง เพื่อนที่โรงเรียน ซึ่งมันน่าเหน
สมาชิกหมายเลข 7533763
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
โภชนาการ
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าพ่อสูง155ซม แม่สูง165ซม เราจะสูงเท่าไรครับแล้วมีวิธีทำยังไงให้สูงครับอายุ13ปีครับ