หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
พุงหนอ ......จงยุบหนอ .....
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ความงาม
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
แจ้ง
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เครียด น้ำหนักลด เอวลด พุงไม่ลด
ทำไงดี ช่วยแชร์ประสบการณ์ด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 3407594
ขอแบ่งปันวิธีลดพุงจากเพื่อนๆ
เราผอมแต่มีพุง เวลานั่งมีสามชั้นเลย T_T ตามนี้จ้ะ
เหมียวกุ๊งกิ๊ง
เจ้าจงภูมิใจที่เกิดมาเป็นไก่
จอมยุทธตะเกียบคู่
นักเพาะกายมีกลิ่นตัวใหม
สมาชิกหมายเลข 1703281
โยเกิร์ตระเบิดพุง
สมาชิกหมายเลข 2643204
น้ำหนักลดแต่สัดส่วนไม่ลง?
สวัสดีนะคะ เราปกติน้ำหนัก121 ลดน้ำหนักมา6 เดือนลงไป 12-13โลค่ะน้ำหนักปัจจุบัน 108 ค่ะ แต่สัดส่วนไม่ค่อยลงเลยค่ะ ควบคุมอาหารบ้างมีหลุดบ้างค่ะ ทำมาเรื่อยๆการออกกำลังการมีเล่นฮูลาฮูป วิ่ง ทำตามคลิปในยูทู
สมาชิกหมายเลข 6602980
อยากสูงจางงใครมีวิธิไหม
ตอนนี่เราอายุ 15 สูง 163 หนัก59 พอมีวิธีไหมฮะ
สมาชิกหมายเลข 1087895
พยายามวิ่งเพื่อลดพุง แต่มีคนทักผอมอยู่แล้วจะลดความอ้วนอะไรอีก เราก็บอกว่ามันไม่อ้วนแต่มันมีพุง ขอคำแนะนำเพิ่มด้วยค่ะ
พยายามวิ่งเพื่อลดพุง แต่มีคนทักผอมอยู่แล้วจะลดความอ้วนอะไรอีก เราก็บอกว่ามันไม่อ้วนแต่มันมีพุง แล้วผลออกมาคือผอมลงน้ำหนักลดค่ะ แต่พุงไม่ค่อยเห็นชัดเจนว่าลด จนวันหนึ่งอาบน้ำแล้วมองกระจกเฮ้ยทำไมด้านข้าง
jeab114
AFF Suzuki Cup ครั้งต่อไป
จะจัดในปี 2023 หรือปรับมาเป็นปีเลขคู่เหมือนเดิม คือปีหน้าเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 1115623
.....
สมาชิกหมายเลข 4892584
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ความงาม
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
พุงหนอ ......จงยุบหนอ .....