อยากลดนำ้หนักง่ายๆใน2เดือน ไม่เข้าฟิตเนส

สวัสดีค้ะ นี้ไม่ใช่กระทู้รีวิวเน้อ5555 เข้าเรื่องดีกว่าคือจขกทเนี่ย นำ้หนักเยอะมาก คืออยากหาวิธีลดนำ้หนักอ้ค้ะ ง่ายๆ ใน2เดือนก้ลดแล้ว คือมันจำกัดแค่2เดือนจิงๆหน่ะคะ เพราะหมด2เดือนนี้ก็เปิดเทอมแล้ว คือจขกท สูง156 หนัก 70 โห้ยคือแบบนำ้หนักมาไกลมากปกติอยู่ที่60 เออเราก็ว่าโอเครอยู่แต่นี้มาไกลมาก ฮือออ ทำไงดีค้ะ เอาแบบไม่ทรมานตัวเอง แขนขาพุงยุบให้หมด สวยใสภายใน2เดือน ใครรู้วิธีคอมเม้นช่วยบอกกันหน่อยเน้อ ไว้ได้ผลไม่ได้ผลยังไงจะมารีวิวบอกนะ ช่วยบอกวิธีหน่อยค้าาา