น้ำสลัด sesame dressing ทานแล้วอ้วนมากมั้ยคะ

พอดีเจ้าของกระทู้อยู่ในช่วงลดน้ำหนัก แต่ทำใจกินสลัดผักเปล่าๆไม่ได้จริงๆ น้ำสลัดก็อ้วน

พอจะลองราดโยเกิร์ตก็ไม่ไหวเพราะไม่ค่อยชอบทานโยเกิร์ต เลยใช้เจ้านี่ราดประมาณ 1 ช้อนทานข้าว



เห็นกระทู้ในพันทิปแนะนำมาว่าถ้าลดน้ำหนักให้ใช้เจ้านี่ แต่พอดูส่วนประกอบเห็นมีน้ำมันถั่วเหลือง10%
แล้วมันไม่อ้วนหรอ?

รบกวนผู้รู้ช่วยตอบทีนะคะ แล้วมีน้ำสลัดอันไหนแนะนำบ้างคะ