หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แคลเซียมประเภทไหนดูดซึมดีที่สุด?
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
โภชนาการ
แคลเซียมมีหลายประเภท แบบไหนดูดซึมได้ดีที่สุด? คาร์บอเนต ซิเทรต หรืออื่นๆ
กำลังเลือกหาซื้อแคลเซียม+วิตามิน D มาทานอยู่ รบกวนผู้รู้ช่วยแนะนำหน่อยค่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาหารป้องกันโลหิตจาง บำรุงเลือด เพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็ก
ร่างกายผู้ใหญ่ประกอบไปด้วยเลือดประมาณ 1 ใน 12 ส่วนของน้ำหนักร่างกายทั้งหมด ยกตัวอย่างเช่น ผู้ใหญ่น้ำหนัก 60 กิโลกรัมจะมีเลือดประมาณ 5 ลิตร ซึ่งในเลือดประกอบไปด้วยพลาสมา เม็ดเลือดขาว เม็ดเลือดแดง และเก
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
สงสัยเรื่องการคิดการดูดซึมชองแคลเซียมในรูปแบบต่างๆครับ
คือเท่าที่หาข้อมูลมาแคลเซียมที่นิยมมี 2 รูปแบบคือ แคลเซียมคาร์บอเนต กับ แคลเซียมซิเทรต โดย - แคลเซียมคาร์บอเนต ให้ปริมาณแคลเซียมร้อยละ 40 ของน้ำหนัก ร่างกายดูดซึมได้ประมาณ 10% - แคลเซียมซิเทรต ให้ปริ
สมาชิกหมายเลข 993123
แคลเซียม สำคัญกับร่างกายอย่างไร? และ 6 รูปแบบผลิตภัณฑ์แคลเซียมที่มีในท้องตลาด
สมาชิกหมายเลข 6772081
หญิงอเมริกันวัย 114 เผยอายุยืน เพราะกินผักที่หาง่าย-ราคาถูก “กระเจี๊ยบเขียว" ประโยชน์เท่าโสม
หญิงอเมริกันวัย 114 เผยเคล็ดลับอายุยืน แค่ทานผักนี้ทุกวัน หาง่าย-ราคาถูก แต่ประโยชน์เทียบเท่าโสม! จากข้อมูลของ Longevi Quest เมื่ออายุครบ 114 ปี “Elizabeth F
จินดาหรา
3 ข้อข้องใจเกี่ยวกับแคลเซียมและกระดูก กินแล้วดีหรือไม่?
มีคนสงสัยและถามคำถามเกี่ยวกับแคลเซียมกลัวว่ากินแล้วเกิดผลเสียต่อร่างกาย จริงหรือไม่ บางคนแพทย์จ่ายให้กินก็ไม่กล้ากิน วันนี้เราไปดูกันดีกว่าว่ากินแล้วดียังไง *ข้อมูลอ้างอิงจากคนไทยเ
สมาชิกหมายเลข 4156864
ดื่มชาใส่นมชงหวานทุกประเภท กรมอนามัย เตือนเสี่ยงเกิดนิ่วในไต
ดื่มชาใส่นมชงหวานทุกประเภท เสี่ยงเกิดนิ่วในไต กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ยืนยันเป็นข้อมูลจริง ตามที่มีข้อมูลเตือนด้านสุขภาพเรื่อง ดื่มชาใส่นมชงหวานทุกประเภท เสี่ยงเกิดนิ่
สมาชิกหมายเลข 7833315
เล่าให้ฟังเรื่องโรคกระดูกพรุน
เคยตั้งกระทู้ไว้ เอากลับมาให้อ่านกันอีกรอบ เพื่อจะได้มีความเข้าใจในการป้องกันและรักษาโรคกระดูกพรุนค่ะ ร่างกายมีกลไกในการสร้างและทำลายกระดูก คือ มีตัวทำลายกระดูก เพื่อดึงแคลเซียมจากกระดูกออกมา และตัว
สมาชิกหมายเลข 1873735
กินอย่างไร..? ให้ลูกตัวสูง
คุณแม่หลายๆท่านต้องการให้ลูกของเราตัวเล็ก ตัวสูง ต้องทำไง..อาหารนั้นสำคัญพอๆกับการออกกำลังกาย อาหารอะไร...ที่ควรเพิ่มให้ตัวน้อย...กลายเป็นตัวโย่ง.. วันนี้พี่หมอฝั่งธน.... จะมาให้ความรู้ กินอย่า
โรงพยาบาลธนบุรี
แคลเซียม ซิงค์ วิตามินดี กินพร้อมกันได้มั้ย?
ถ้าอยากจะกินซิงค์ตอนเช้าและเย็นสามารถทานแคลเซียมกับวิตามินดีตอนกลางวันได้มั้ย
สมาชิกหมายเลข 7727302
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แคลเซียมประเภทไหนดูดซึมดีที่สุด?
กำลังเลือกหาซื้อแคลเซียม+วิตามิน D มาทานอยู่ รบกวนผู้รู้ช่วยแนะนำหน่อยค่า